螃蟹是属于寒性的食材，不能食用太多的，一般一次最多是可以吃三只左右的螃蟹，而且螃蟹是不能天天吃的，会导致体内的湿气增加，导致女性出现
宫寒以及
痛经的症状。虽然螃蟹的营养价值是比较的，但是吃太多也是没有好处的，还会导致腹泻以及呕吐的情况，但是螃蟹是可以滋阴补肾的。
螃蟹一次可以吃几个
健康成年人一天之内吃河蟹(大闸蟹)一斤二两为适量，即二两半蟹不超过5只，三两蟹不超过四只，四两蟹不超过3只，太多消化不好。
螃蟹营养丰富，味道鲜美，但其性寒，蛋白质含量较高，容易刺激胃肠，所以大家每顿吃螃蟹最多不应超过3只，否则容易引起呕吐、腹泻等症状。一只大闸蟹的
胆固醇含量已超出每日推荐摄入量，吃蟹一定要节制，一周最多吃2至3次。
螃蟹吃多了会怎么样
民谚“一盘蟹，顶桌菜”，我们可以看出螃蟹乃食中珍味。螃蟹性寒，有清热解毒、养筋活血、通经络、补骨添髓、续绝伤、滋肝阴的功效。对于损伤、
黄疸、淤血、腰腿酸痛和
风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹味虽美却应食之有道，有些人一顿可以吃7—8只螃蟹，这样的吃法是非常不合理的，很容易引起脾胃不适，对身体百害而无一益。
1.伤脾胃
螃蟹属寒凉性食物，这类食物中含有较多的寒气，食用过多肠胃受不了，容易引起
脾胃虚寒，胃肠的消化功能严重下降，可能出现腹泻、腹胀、腹痛等
消化不良之症。另外，经期的女性更要避免吃螃蟹或少吃，否则有可能导致宫寒、痛经加重、经血量少甚至绝经。
2.过敏
螃蟹是过敏性的食物，过敏体质的人不能吃这个是毋庸置疑的，同样病人的免疫比较低下，就算以前能吃蟹，现在也不能吃，更不能多吃，有引起过敏的可能，其中以消化系统疾病的患者过敏最为多见，有的腹泻、腹痛、呕吐，严重者甚至会出现全身过敏症状。
3.易致心脑血管疾病
我们知道，螃蟹主要并不是吃螃蟹的肉，最美味的是蟹黄和蟹膏，但是，这东西虽然美味，胆固醇的含量极高，100g蟹膏中含有466mg的胆固醇，100g蟹肉中都含有65mg的胆固醇，是典型的高胆固醇食物，食用过多对心脑血管的负荷太大，容易引起
高血脂症、高血压、
脑血栓等疾病哦。螃蟹不能多吃。螃蟹是一种非常常见的食物，营养价值非常的高，吃了对身体健康大有益处，但是要注意不能够多吃，因为螃蟹性寒，吃多了容易伤害脾胃，还可能会出现消化功能下降的情况导致出现腹痛腹泻等症状，另外蟹黄中还含有大量的胆固醇，所以高血压和高血脂的患者是不能够服用。螃蟹吃多了的危害主要有：1、伤脾胃，螃蟹的性质偏寒，吃多了会造成肠胃功能消化不良的情况。经期的女性要避免吃，否则容易加重痛经。2、过敏，属于过敏体质的人是不能够吃螃蟹的，否则可能会出现过敏的情况。其中以消化系统疾病的患者是最常见的。3、易致心脑血管疾病，螃蟹的蟹黄和蟹膏中含有大量的胆固醇，服用过多会造成心脑血管疾病，容易引起高血脂、高血压和脑血栓等级不。吃螃蟹的时候要注意不能够吃冷饮，不能吃柿子、兔肉、梨、花生、蜂蜜、芹菜和
香瓜等等，否则会对身体健康造成危害。