很多的女人骄傲的说：我从不美容，也不化妆，这是一个女人放弃自我走向衰老的征兆，长斑皱纹就是证明。在人们的审美意识中，把美丽只赋予年轻人，年龄稍长就接受讲究也没人欣赏的心理暗示。美丽不为了他人的赞赏，而是维持生命尊严，即使老去，也要优雅。不打扮，老年斑如何去掉？
花生芝麻糊
花生和芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、黄褐斑的形成。
芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，防止黑色素沉淀。
山竹
山竹具有很好的清热解毒的功效，而且对于体内毒素的清理有着关键的作用，而且山竹对那些脸部皮肤有很好的调节和改善作用，所以说还是非常适合那些有色斑的女性朋友的。经常吃一些山竹能够最大程度的补充体内维生素和矿物质，也有利于改善色斑的问题。
生活中去斑的小方法太多了，但大多都是治标不治本。有还是要依靠专业的祛斑产品，在专业人士指导下进行安全祛斑。
岁月催人老，时光的年轮悄无声息地碾过，你也许已经从一个花季少女成为人妻成为人母，不再拥有往日的青春活力和美丽容颜，但也应该保持着一颗青春的心，—颗永不言弃的爱美之心。
维A酸是很好的抗老化护肤品，用于对抗细纹及皱纹，改善肌理和弹性，淡化皮肤变色和阳光造成的损害，其中包括老年斑。
维A酸去除死皮细胞，去掉色素过度沉淀的外层皮肤，显示底下新生皮肤，从而达到去除老年斑的作用。
可在柜台购买的乙醇酸产品为乳膏或乳液状，通常涂抹于皮肤上，等待数分钟才把它冲洗干净。乙醇酸相当刺激皮肤，有时会导致皮肤泛红和不适。使用乙醇酸产品后，应用保湿霜滋润皮肤。
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扩展资料：
老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人，人们又称其为"寿斑"。
现代医学研究结果表明，这个雅号名实不符，它并非长寿的标志。专家们发现，随着人口平均年龄的增长，老年斑在老年人中并不普遍，仅占27%。
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1、番茄汁，想要去除老年斑，可以每天都喝一杯新鲜的番茄汁，这样对祛斑有很好的效果。因为番茄所含有的谷胱甘肽极为丰富，谷胱甘肽具有抑制黑色素的作用，使色素沉淀减少或逐渐消失，所以坚持食用，有很好的祛斑效果。
2、猕猴桃，猕猴桃是酸酸甜甜的一种水果，不光食用的时候，味道可口，而且所含有的营养元素也是十分的全面。其中维生素C，可以很有效地抑制皮肤中多巴醌的氧化，使皮肤中暗的氧化色素都慢慢的转变为浅色色素，从而干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持皮肤更加的白皙。需要注意的是，脾虚胃寒的老年人不宜多吃，容易引起腹泻。
脸上长了很多斑，3味食材煮粥喝，预防祛除老年斑，脸上干净。
长老年斑别怕，3样食物煮着吃，排出毒素，改善老年斑！