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小腿为什么越来越粗
如题所述
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推荐答案 2020-10-24
为什么腿变粗?
1久坐不起
坐着的时候,“鼠蹊部”(即:腹股沟,人体腹部与腿部交界处的凹沟)受到压迫,导致血液流动和淋巴循环受阻。而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿,还容易导致体内废物无法分解,令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。
2长期处于低温环境,身体受寒
根据热胀冷缩的原理,室内气团在受热膨胀后,其密度也会相应变小(变轻),所以暖气团会不断地往上蹿,而留在人们脚下的则只剩了密度较大(较沉)的冷气团。
3经常跷二郎腿
翘二郎腿一整天,会严重阻碍腿部的血液流通,以及淋巴系统的循环,并伴随着下半身浮肿。
所谓肥胖其实就是垃圾的堆积,同样,“粗腿”也可能是经络淤堵之后的体现,难怪你怎么减都减不下来呢。
4很少去洗手间
如果水喝得挺多,但上洗手间的频率却在降低,那么很容易造成下半身水肿,天长日久慢慢转变成脂肪。
腿部经络不通的症状
1
膝盖部分有少量的积水。
2
弯曲感觉到受到压迫。
3
不动时里面经脉有抽动的感觉,就是里面经络灌水一样。
4
肌肉有萎缩现象,腿没力。
4
右腿温度要比左腿低,不疼的时候两腿温度差不那么明显。
6
脚用不了力,用力会自己抖。
7
夜晚睡觉被弄醒,感觉胀疼。
8
感觉膝盖后面的一根筋络有问题。
9
时而严重时而轻,腿里面经络疼痛。
腿部有六条经络经过,通过“粗腿”的不同部位,可以观察是哪条经络的问题:
1
大腿内外侧的肥胖(外裤线的位置——胆经、大腿内侧——肝经)肝胆经的堵塞,会形成大腿内外侧的肥胖。肝胆是排毒的主要器官,现代社会环境污染、食品添加等问题的加剧,大大加重了肝胆排毒的负担,一旦休息不好或者疏于保养,就会导致肝胆超负荷而形成淤堵。同时肝胆互为表里,肝调畅情志,七情会伤肝,肝失疏泄,体内的毒素排不出去,又会影响胆的功能,从而造成大腿内外侧的肥胖。
2
2、大腿前的肥胖(大腿前是脾胃经)有的人脾胃不和,胃口好极了,吃什么都行,吃多少都不饱,道医里有个专用名词叫“脾强胃弱”。食欲好但消化不好,脾不能将胃肠中的饮食化成营养精微物质,而运输到全身各处,生成人体的气血。气血是人体的正能量,正气不足就没有力量及时把废物排出,就会在脾胃经表现出来,大腿前部会肥胖,而且腹部也会肥胖。此外有的人思虑过多。思则伤脾,影响脾对水湿的运化,使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖。
3
大腿后的肥胖 (大腿后侧——膀胱经)膀胱经是人体最大的排毒通道,是贮藏人体水液的地方,帮我们把身体里没用的水液转化成尿,排出体外。女人体内的毒素,大部分都通过大小便和汗液排出体外。肾主水,是代谢水湿排毒的器官,肾虚的人水湿代谢不好,就会在膀胱经滞留造成后背和大腿后部的肥胖,所以说脸大不是病,腿粗要人命。
粗腿这样瘦
1
大腿内外侧的肥胖——刮肝经
用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后,用四指的关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了,或者怕划伤皮肤,也可涂一些有润滑作用的油脂。
2
大腿前的肥胖——按摩肠胃
首先需要使用到双手进行按摩,并且按照右手在下左手在上的顺序轻轻的放在腹部重叠;然后两只手同时用力,按照从上往下的顺序进行按摩推腹,重复服四十次。
3
大腿后的肥胖 - 排膀胱经
如何排出膀胱经的毒素?方法很多,在膀胱经上艾灸、按摩、刮痧、拔罐、捏脊、敲臀法都可以用。
拔罐
拔罐要顺着膀胱经拔,因为后背主要的穴位都叫俞穴,俞是通道的意思,膀胱经是五脏六腑和体表之间的通道。所以五脏六腑的毒素可以通过在膀胱经上拔罐排出去。
当按摩师将我们后背走一遍罐之后,我们就会感觉后背很松快,就像卸掉一块盔甲一样地轻松。这就说明我们的阳气得以升发了。
艾灸
足小趾外侧趾甲角旁0.1寸,是膀胱经上的最后一个穴位:至阴穴。古人一直流传下来一个经验,用艾灸的方法起到转胎的作用。可以用艾条悬灸,每穴10-15分钟,,可以正胎位。
刺血
如果说膀胱经整条经是排毒的通道,那么委中穴就是一个排毒的出口,所以古人经常在这个地方用刺血的疗法,放出点血来,把里边的毒素释放出一些来。
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其他回答
第1个回答 2020-10-24
1.
长期的站立:经常站着的人,小腿容易粗壮最典型的工作是商场的专柜销售人员,他们的工作常常是一天要站立8个小时左右,由于长期的站立,血液不循环就容易导致小腿变粗。
2.
每天久坐时间太久:那是不是坐着小腿就不会变粗了,当然不是。每天久坐,压力都集中在腿部,一样造成血液不循环,一样会形成小粗腿。
3.
盐的摄入量太多:喜欢吃腌制的食物,喜欢吃泡菜的朋友,他的盐分摄入量肯定会超标,摄入太多的盐分就会造成水肿,水肿就体现在小腿上,显得小腿又粗又肿。
第2个回答 2020-10-24
你是不是运动呢?所以小腿才会越来越粗的。
相似回答
是
什么
原因使腿变粗?
答:
10个令腿粗的原因:1、
饭后经常坐
2、喜欢翘脚3、不喜欢做运动或讨厌走路的人4、站一整天后没有适时按摩小腿5、每天用淋浴洗澡6、爱喝冻饮7、常穿不合脚的鞋走路8、喜欢吃浓味食物9、站姿不正确,例如侧重一边10、有便秘困扰这是纠正你的坏习惯的好方法!1、良好的生活习惯是基础,更搭配合理的早...
小时候的腿很瘦很细,
为什么
长大后
腿越来越粗
?
答:
首先随着年龄增长腿越长越粗应该是一种自然规律
,不必太惊慌。如果过分粗的话就需要考虑考虑了,比如,走路的姿势是否正确,不当的姿势会导致腿粗,其次是饮食是否过多,导致脂肪摄入过多,最后考虑考虑是否运动,长期不运动腿也较粗,运动前不做好拉伸会形成肌肉腿,也会看起来粗。
我12岁,女生,
为什么
随着身体的发育,
小腿
和大腿越来越结实,
越来越粗
?
答:
这是正常现象
,随着年龄增长,身体的各部位肌肉会增加,部分孩子也会增加脂肪,如果怕长胖就多参加一些体育活动,多消耗热量,这样就不会发胖了,但是,要注意的是不要过于劳累。
什么
情况会使
小腿
变粗?该如何防范?
答:
跑步时候,还有暴饮暴食时候会使
小腿
变粗。1,上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止,这样可以锻炼小腿线条。2,散步、走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上...
小腿为什么
会变粗,怎样才能防止小腿变粗啊?
答:
小腿
变粗的原因:坏习惯1:长期不活动 常年坐在办公室的都市白领很容易因为缺乏运动而导致血液循环不良,这除了让女性冬季双脚冰冷以外,还会产生脚部浮肿,让脚看起来变胖变宽。坏习惯2:脚部浮肿着睡觉 脚踝是容易浮肿的部位之一,置之不理会使脂肪及体内废物在该部位合体而形成橘皮组织。在沐浴或者泡脚...
跑了一个星期的步,
小腿为什么越来越粗
了?
答:
小腿
上的肌肉是很难练粗的,所以日常跑步不会造成小腿真的变粗的。在运动之前如果能进行小腿拉伸的话,还能够有效地帮助我们热身,让身体能够快速的进入运动的状态,减小运动损伤的几率。同时还有提升运动的效果,让我们付出的汗水有更大的回报。如果我们想让自己的小腿变得
越来越
美,那么我们就要让自己的...
为什么小腿
会突然变
粗为什么
脚小的小腿更粗
答:
小腿为什么越来越粗
肾主水,是代谢水湿排毒的器官,肾虚的人水湿代谢不好,就会在膀胱经滞留造成后背和大腿后部的肥胖,所以说脸大不是病,腿粗要人命。粗腿这样瘦 大腿内外侧的肥胖——刮肝经 用掌根从大腿根部推至膝盖处。肌营养不良多数有小腿肌的肥大,病初肥大肌肌力相对稍强。臀中肌受累而致...
为什么小腿粗
答:
一、 引起
小腿粗
的习惯 习惯一:穿的鞋子不合脚 鞋子太挤脚,压抑脚步神经及腿部的血液循环。另外,一些人觉得自己小腿线条不太完美,想通过细高跟鞋来拉长小腿,但由于小腿承受了过重的重量,腿部受力开始外移,造成小腿肌肉
越来越
外翻。 习惯二:喜欢跷二郎腿 很多人都会有跷二郎腿的习惯。这一习惯看...
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