如果是结婚以后的女性，在正常情况下怀孕，一定会很开心。毕竟每一个女性等会想做妈妈的。当知道自己怀孕以后，可以想象得到那种心情，应该是又是喜欢，又是高兴，又是担心，有的甚至会战战兢兢，如履薄冰的感觉。
说到喜欢，作为女性，没有一个人不想自己有孩子的，知道自己怀孕以后，一想到自己是个要做妈妈的人，自然是喜欢高兴又自豪（自豪的是“我也能做妈妈了“），说到担心，是怕自己没有经验，不知道怎么样做才能对自己腹中的胎儿好。不知道吃什么对腹中胎儿健康有好处，也不知道哪个能吃，哪个不能吃。生怕一个不小心会影响到腹中的胎儿。
如果是有的女性不小心意外的怀孕了，那份心情就更不用说了，母性的本能想把胎儿养好，可是又因为很多的条件，很多的担心和顾虑，怕这怕那的，那中心情也是可以想象的。想不要孩子，实在是舍不得，又怕孩子生下来受委屈，那种忐忑不安的心情更是无法形容的。
那么，这种心情应该怎么调整呢，我个人觉得，第一次怀孕的女性，应该放松心情，不要战战兢兢的，只要开开心心的，毕竟在怀孕期间的女性的心情，对腹中的胎儿的影响是很大的，只要有一个晴朗开心的心情，才是有健康胎儿的保障，才能保证腹中胎儿的正常发育。
另外，在饮食上，可以多多咨询一下有过生育经验的女性，从她们那里多请教一些经验，对于怀孕期间的女性的饮食，那些有过生育的女性，她们是有经验的，她们的经验有时候比医生的都实用的多。
在第一次怀孕期间的女性来说，首先要保持一个良好的心态，再就是要有合理的有规律的饮食习惯，同时也要有充足的睡眠，才能有一个健康的胎儿，才能孕育出一个满意的宝宝。
总之对于孕妇而言，你要清楚的明白一件事，害怕不仅不会有任何帮助反而还会有坏处，与其担惊受怕的怀孕不如自信享受的怀孕，期待着孩子的降临，多畅想一下未来跟孩子的生活，会有满满的幸福感，加油吧