女孩子青春期必懂的常识是什么？期必懂的常识是什么？

Question

如题所述

Answer 1

不要让自己受凉，一年四季都有保护好自己的腹部，不吃寒凉的食物，不吃冻饮，勤换内衣内裤，早睡早起

Answer 2

女孩子青春期必懂的是生理卫生知识，不要吃凉的食品，学会自我保护，自尊自爱，多看书，生理期不要作剧烈运动，保护身体。

Answer 3

女孩子青春期必读的常识是什么？应该是懂得生理卫生知识。还有一个是自我保护意识，要懂得控制好脾气。以上内容仅供参考，谢谢。

Answer 4

女孩子青春期必懂的常识是不能轻易和人发生性关系，因为一旦发生性关系怀孕，又不能结婚，流产对身体伤害很大，即使自愿和人发生牲关系，一定要戴套，这样可以避免怀孕和性病。

Answer 5

女孩子进入青春期后，生理上将会发生巨大的变化。特别是12～17岁的少女，正值青春期的初期，此时身体变化极大，体重也会增加，其外观也有很大程度的改变。一般来说，身高要增长10厘米左右，体重约增加7～8千克，除淋巴组织外，各个器官都要增大，月经要来潮，整个身体每天消耗的能量为成人的1.25 倍。因此，青春期少女必须摄入大量的碳水化合物，还必须摄取足够的钙、铁、维生素A 、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等。如果这一期间营养不良，少女便会出现身体矮小、推迟发育或发育不良、月经来迟，以至弱不禁风或呈现畸形。