如果是萝卜腿，该如何瘦腿呢？

Question

如题所述

Answer 1

这个有很多原因，第一可能鞋子不合脚，经常穿着厚底鞋，经常穿着5CM以上的细高跟鞋；第二长时间久站使血液循环不佳，静脉回流不顺，下半身毒素堆积；第三不正确的运动方式。别以为走路太多，慢跑才把自己的小腿整成了萝卜腿，其实走路慢跑等有氧运动都是美化小腿的最佳运动。关键在于每次运动之后的拉伸，至少要在15分钟以上这样才不至于使运动代谢产物堆积在小腿肚上。建议矫正以上方法，配合些瘦腿袜效果更好一些，淘宝里搜寻“柠檬の换颜美体馆”，或者你加上“柠檬的百宝箱”这个卖家。

Answer 2

跑步，跳绳，踢腿，踮脚 都行啊

Answer 3

我觉得完全消除时不可能的，但是做做瑜伽，普拉提这种拉伸的运动会缓解粗壮的小腿，改善腿部线条。