不知道自己想要什么怎么办

如题所述

“弄清楚自己想要什么”的过程不容易,我的体会是:因为这个过程就是你真正了解自己的过程。而不清楚自己想要什么,其本质上是因为你还没真正了解自己。
因此,你第一步要做的是去学习能令你了解”自己“的知识——心理学。
虽然,人从出生开始就和“自己”朝夕相处,日夜相伴,但真正认真思考和研究过“自己“的人并不多。大多数人对“自己”的了解程度至多是处于做过某些性格和心理测试的水平,从来没把自己作为研究对象进行过研究,更没运用心理学知识对自己的行为和经历进行过分析和反思。
有的人即使有过做性格和心理测试了解过自己,所得到的结论也往往只是阶段性的评价和说明。
众所周知,人的思维、心理、性格、气质等特征会随着个人成长和环境变化而改变的,是动态的。很多你当时兴致勃勃的事物,几年之后常会变得索然无味。因此你不能对自己的认识简单化、停滞化,你对自己的了解也应该是“与时俱进”的。
对于心理学的学习,在你初步掌握了基础心理学知识之后,我建议你把重点放在学习发展心理学和社会心理学上。
推荐你读这两本书:《发展心理学:人的毕生发展》(罗伯特·费尔德曼),《社会心理学》(戴维·迈尔斯)。
在大学时期,我的困惑主要集中在不知道自己想要什么、看不清人、看不懂社会、对自己的选择和前途感觉迷茫,缺乏对人生整体性的宏观认识,有时连阶段性的人生思考都很难做到。
可能有的人会说自己早就养成了思考的习惯,经常思考自己的未来,其实我当初也有这样的举动。但回头看,那时所做的思考只能算是带有反思意味的总结或对未来憧憬式的规划。
对于心理学,我只是业余爱好者,但通过学习发展心理学和社会心理学,我开始留意自身性格上的弱点,思考过去行为的心理根源,并把从幼年开始所经历过的大事整理出来进行分析。
也许是运气还算不错,那段经历确实解决了很多我自身的问题,对自己性格类型、心理弱点、身边朋友的优势和他们以往行为的心理根源,以及在不同人生阶段会遇到的问题有了一定的认识,感觉自己比以前通透了许多,不再像以前那么迷茫了。
这个过程确实很累脑子,很磨性子,有点类似剥茧抽丝,但没办法,因为人的很多心理需求是隐藏在行为之下的,我不得不经历这个过程。
看到这儿,你可能会认为不需要这么麻烦吧。
我想说,如果你真的想从根本上解决问题,想掌握了解自己的真相,那你就不要将这个”弄清楚自己想要什么“的过程简单化。如果你觉得这么做太耗费时间,那你可以回想一下,以前你为了“搞清楚自己想要什么”耗费了多长时间,在迷茫的状态下生活了多久,这世界上有些重要的事情是没法一蹴而就的。
如果你是真的想了解你自己,想搞清楚自己要什么,建议你还是从根本上解决问题。
其次,在掌握心理学知识后,你接下来要做的是努力让自己成为一个独立的人。
对于年轻人来说,这将是更难的一关。
从重要性上看,它甚至要超过学习心理学。
很多有一定工作经验的人之所以会长期陷于迷茫状态,根源往往就在这里,而这一点是我费了很多时间才搞明白的。
再直接一点说,如果长期搞不清楚自己想要什么,原因常出在他还没真正实现独立,没能真正掌握自己的命运。
这里的独立包含两方面:经济独立和思想独立。
不少人都一厢情愿地认为“弄清楚自己要什么”,只靠思考就能最终找到答案。其实,光动脑思考是不够的,如果在经济和思想上无法独立,那这个人将很难会有勇气去直面去探索自己内心深处的需求。
经济独立与思想独立是相辅相成,缺一不可的。在现实生活中,你常会发现有的人经济上独立,但思想上未必有主见;而有的人在思想上有主见,但经济独立方面有欠缺,这两种状态都会给搞清楚自己想要什么造成障碍。
经济独立的实现方式,大家都清楚,难点在于思想独立。
我们每个人都是在本国的教育体制下成长起来的,在价值观、思维方式以及对事物的看法上都不同程度打上了某种烙印,希望你能在以后做判断和评价之前能多问自己几个为什么?能尝试着从不同角度来思考问题,培养自己的思考能力。
一个人想要什么想追求什么,都是在自己的成长中通过不懈的探索得到的,而不是靠别人告知,也不是靠效仿别人。现实生活中,没有人具备电影《大话西游》的白晶晶和紫霞仙子那样的法力,直接钻进至尊宝的”椰子心“里探究答案。你必须得直面自己的内心,才能逐渐接近和找到自己内心最真实的答案。
如果你能做到前两点,离找到自己想要什么的答案就不远了。
补句题外话:如果做不到经济独立和思想独立,你很难实现内心强大,或者说即使内心强大,也是装出来的。
第三,一个捷径:你最好能搞清楚自己讨厌什么。
此处的讨厌什么,不光是指日常行为和生活习惯的层面,还包括在人性和价值观层面你讨厌的什么,比如拜金、谄媚、势利、不择手段等等。
并且这种讨厌应该是你内心真正讨厌的,而不是停留在嘴上的讨厌,当你明确它们后,你内心深处真正认可的价值观、行为和需要往往就会迅速呈现出来。
如果你再也容忍不了僵化古板的工作环境,感觉像被裹在茧中,不逃离就会憋屈死;如果你容忍不了自己的颓废,容忍不了自己每天的一成不变,容忍不了自己每天都同流合污。这些都会令你更迅速发现出你内心真正的需求。
这个捷径的难点在于,对于一直处于随波逐流状态的环境中停留时间很长的人,可能不太有敢于脱离的勇气,甚至不太敢于表达对所处现状的不满。因此我才说这只是个捷径,而并不是个适用于所有人的方法。
第四,在兴趣爱好、已取得的成绩和拥有的特长里寻找你真正想要的。
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第1个回答  2021-02-03
不知道干什么,可以咨询一下长辈,或者出去走走,看看别人在做什么。
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