减肥期间突然暴食怎么办

如题所述

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推荐答案 2020-08-03

暴饮暴食后，不要着急，先摆正心态，其实一顿大餐，对减肥影响没有那么大。暴饮暴食后，可以采用轻断食补救，还可以按照我制定的这个一周补救食谱吃，恢复体重。

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第1个回答 2016-12-14

吃萌咿梅子，可以任性吃

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