孕妇DHA推荐美赞臣、纽曼思、童之梦。
1、风靡香港，深受香港妈妈们喜爱的——港版美赞臣DHA藻油丸。
品名：Enfinitas妈妈藻油DHA，规格：30粒装，参考市价：301RMB，适宜人群：孕妇喝哺乳期的妈妈，DHA含量：每粒含200mgDHA。
评价：
每个人每天正常的DHA摄入量应该在54毫克左右，专家建议妈妈们应该摄入200毫克的DHA才好。香港美赞臣这款DHA藻油丸含量是足够的，它是通过专利技术从海洋单细胞藻类中提取而成的藻油DHA，不经过食物链，不介入海洋污染，不含重金属，纯植物性DHA更易吸收，非常适宜孕妈妈、哺乳期妈妈。
而且它提取的是单细胞海藻dha，无腥异味且是柠檬清香口感，这一点应该能获得孕期妈妈们的喜爱。香港美赞臣这款DHA油脂中高不饱和脂肪酸（DHA、 DPA、 ARA等）成分均衡，接近母乳中多不饱和脂肪酸成分，使妈妈们能更好的吸收。
产地源自加拿大，世界宜居国家加拿大，无污染无色素，可以说是比较让人放心的一款DHA藻油丸了。还有一个大优点是，虽是进口产品却不需要代购，天猫国际已获得正品授权，没有假货烦恼了。
2、国产老牌纽曼思(原名纽曼斯)DHA藻油丸
品名：纽曼思(原名纽曼斯)DHA藻油软胶囊，规格：60粒，参考市价：466RMB，适宜人群：孕期妈妈，DHA含量：每粒含200mgDHA。
评价：
这一款是知名度比较高的国内老牌子了，购买便利，各大超市药店都有它的身影。假货也比较少。纽斯曼也是提取无污染海藻藻油生产的无污染纯度高dha。dha含量也能满足孕期妈妈所需含量。
总体来说不错，没有照顾到孕妇口感这一说，不过营养品还是质量为主。提示一下的是这款藻油丸是胶囊制的，如果出现植物蜡沉现象品质是没有问题的。
3、童之梦
品名：童之梦Kid,sAmbiton(DHA+AA)，规格：90粒，参考市价：428RMB，适宜人群：孕产妇以及0-12岁儿童，DHA含量：每粒含100mgDHA。
评价：
来自新西兰，是一款原装进口的藻油丸。它的配方和别的有些不同，特别添加了核桃油，所以不仅仅是孕妈妈，发育期的小孩子也可以吃。最新的DHA+ARA双智配方，高效补充，特别对婴幼儿智力发育和视网膜都有极好的作用。问题就是100mg的dha对孕妈妈来讲有些不够，作为家庭日用营养品还是不错的，给孕期妈妈针对性就弱了。
孕妇DHA推荐加拿大健美生、美国爱司盟和澳洲佰澳朗德这三个品牌。个人建议优先选择加拿大健美生。
加拿大健美生是专为孕妇设计，产品品质不错；其次可以考虑爱司盟藻油DHA，品质很不错，宝宝7个月大也可以开始吃；佰澳朗德孕妇DHA也不错；大家选择时可结合用户评价对比决定。孕期妈妈补充DHA对胎儿确实帮助，但胎宝宝的生长发育除了DHA外，更需要其他维生素、矿物质的补充，只有全面均衡的营养，才能让宝宝健康发育。
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
加拿大健美生秉承“A Healthy Way of Life”的宗旨，倡导健康生活方式，为宝宝提供天然健康纯净的有机食品。
澳洲的Bioisland孕妇dha比较好。
说到DHA很多妈妈应该都不陌生，这是孕期和哺乳期必须摄入的物质。不过因为中国孕妈妈们的饮食习惯，其实摄入的DHA完全达不到需要的量。这主要是因为DHA主要从深海鱼类中获取，如果居住在内陆地区很少吃海鱼，或者即使居住在沿海区域但是本身对鱼腥味敏感，只吃一些淡水鱼的，DHA摄入肯定是不足的。
最近逛小红书的时候，发现蒋勤勤怀2胎的时候也在吃bioisland孕妇DHA呢，可见孕妇补充DHA，是有多么的重要。孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
婴幼儿DHA对于婴儿大脑、神经系统、视力的发育起到重要作用。胎儿期和婴儿期是脑部发育的黄金阶段，需要大量的DHA。有些奶粉中也强调含有DHA，但是奶粉中的DHA易氧化，因此宝妈们可以单独为宝宝补充DHA。
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
澳洲的Bioisland孕妇dha比较好，值得推荐。
胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得，且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充DHA。调研证明，怀孕期补充足量DHA, 宝宝日后的智力水平更高。
dha对于胎儿大脑以及视网膜的发育是非常重要的，所以很多孕妇都会在怀孕的时候刻意的去补充dha，以保证宝宝的健康发育，但是dha并不是越多越好，因为过量的补充dha很有可能会导致带来一系列的副作用。dha和其他的营养物质一样需要合理的摄入。不然的话，就很有可能会对身体造成一定的损伤。
不管是什么营养物质都必须讲究均衡，dha渗入过多，特别容易导致免疫力低下。这是因为dha有抑制血小板凝聚，以及抗血栓形成的作用，所以一些有全身性出血疾病的患者，还有肝硬化患者以及一些凝血功能障碍患者一定要适当的控制da的摄入量。不然的话，就很有可能导致出血或者是加重出血。
一般来说，怀孕了的孕妇一定要在孕中期，也就是说怀孕之后的第13周开始注意摄入足够多的dha供宝宝生长发育。根据世界卫生组织指出其实在日常生活中，孕妇有很多补充dha的途径。孕妇每天dha加epa的摄入量应该在300毫克左右，其中dha的含量应该在200毫克左右。现在很多的孕妇奶粉里面都会添加dha也有专门的dha营养补充剂，比如说各种各样的鱼油和海藻油。还有一些海鲜和坚果里面其实也含有丰富的DHA。
DHA作为一种必需脂肪酸，有增强记忆与思维能力、提高智力等作用。目前市面上的很多孕妇奶粉成分表中也有DHA。DHA属于多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。孕期补充DHA，能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂构成成分，对胎儿智力和视力发育有很大帮助。
比较好的品牌：Bio Island、惠氏、友营堂等。