我老是记不住事情该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

如果老是记不住以前的事情，这个可能是因为平常生活或者工作太忙，压力比较大，这样也会让自己记忆力下降

对于以前的很多事情都会比较模糊，或者完全不记得似的，主要是因为：

1、平常太忙的原因，忙得自己连思考的时间都没有，因为每天的时间都用在工作上，或者其他的事情上

2、对于以前的一些往事都不会记在脑海里，也没有太多的时间去回想。而且，平常很少与朋友或者身边的人聊天

3、因为很少聚在一起，或者一起聊天，谈一下以往的往事，这样便会让自己对以前的记忆比较淡

4、因为大脑里的存放空间有限，如果是一些不常记起的事情，大脑便会慢慢被遗忘的，渐渐就不记得的

5、因此，对于一些往事，需要常常回想一起，加深一下记忆，这样才可以让自己有更清楚的记忆

所以，对于记不住事情，或者对一些以前的事情不记得可能是因为这些原因的

Answer 2

这种情况我也经常有 比如说刚准备要做什么事 一眨眼蒙了 唉！我刚才是准备要干嘛来着 我自己也想过很多办法 可以每天下班回家听点轻音乐（推荐贝多芬的钢琴曲，里面有很多轻音乐） 让自己放松 然后躺在沙发或床上闭上眼睛回想一下一整天发生的事，看记得多少 接下来就是笨办法了 拿张小纸条或小本子记下你要做的事 比如说你今天晚上坐在床上想一下明天有那些事要去做 就在小纸条上先写上日期 再在下面写上你要做的事 也可以即时记 比如说你正在上班，上司或领导给你一个任务 你可以先记下来 等手头上的事完了 再看一下小纸条，你要做的事就一目了然了 当然记事的小纸条要随时拿出来看 你要是连小纸条都忘看了 那你就是彻底没救了本回答被网友采纳

Answer 3

可以写些便利贴来提醒自己啊

Answer 4

只是这些事情没有让你上心而已！

Answer 5

记不住事就列待办提醒清单，随身携带超方便。