最近漳州市诏安县金星乡计生办天天骚扰我公公，非逼着我回去上环不可，他们恐吓我要是不回去就要专车下来抓我回去！但是我身体不好，有盆腔炎，当时剖腹产大出血，差点子宫都切除了，后来月子也没休息好，为了孩子，落下了病根，又听说身边很多上环的妇女妇科病变多了，而且有的月经一直没停过，有一个朋友也是被逼着回去上环的，结果造成感染，身体还没恢复过来，计生办又催着她回去上环了，这些都使我的心里产生了阴影，不敢上环，不愿上环，我把证明寄了回去，但他们仍然要我回去上环，说是强制的，但据我了解，中华人民共和国人口与计划生育法里第十九，二十条，表明避孕为主，知情选择避孕方式的，上环是自主自愿的，我们只要采取避孕措施不偷生就可以，为什么他们还要强制呢？为什么还这么落后呢？为了维护自已的人权，我应该怎么办？我都快烦死了，天天睡不着，精神快崩溃了！朋友们，帮忙出出主意吧！