第1个回答 2023-04-23
好的,以下是我认为必须改掉的不好小习惯:
首先是拖延症。这是很常见的一种习惯,容易影响我们的工作和生活效率。所以我们应该克服拖延症,尝试制定合理的计划并且按时完成任务。
其次是焦虑。许多人都有焦虑的问题,但是过度的焦虑会让我们感到疲惫、失眠,并且影响身体健康。所以我们需要学会放松自己,寻找一些适合自己的减压方式。
另外一个不好的习惯是不锻炼。现代人的生活方式越来越久坐,不锻炼会导致身体机能下降,容易引起肥胖等健康问题。因此,我们需要培养运动的习惯,每天保持适量的运动量。
最后是沉迷于手机。现在手机已经成为了我们生活中必不可少的一部分,但是过度使用手机会浪费时间并且对我们的视力和颈椎造成伤害。所以我们要合理地使用手机,适当控制使用时间。
以上就是我认为必须改掉的不好小习惯,克服这些习惯会让我们的生活更加健康和快乐。