友谊是人际关系中至关重要的一部分，它不仅能够带来支持和快乐，还能够促进个人成长和发展。
然而，当我们经历身份变化时，无论是因为工作、学习、婚姻、移居或其他原因，这些变化往往会对我们的友谊产生一定的影响。
本文将探讨身份变化对友谊的三个主要影响，并提出应对之策。
一、距离感的增加
身份变化可能导致我们与朋友之间的距离感增加。例如，当我们迁居到新的城市或国家，离开了原来的社交圈，与朋友的联系可能会减少。此外，工作上的身份变化，如晋升或转岗，可能导致我们和原来的同事产生隔阂，使友谊变得疏远。
应对之策：
1. 主动保持联系：利用现代科技手段，如电话、邮件、社交媒体等，保持与朋友的联系。定期安排聚会或视频通话，分享生活中的喜悦和困扰，以减少距离感。
2. 参加社交活动：积极参与社区或组织的活动，扩大社交圈子，结识新朋友，同时保持与老朋友的联系。
二、兴趣爱好的变化
身份变化可能导致我们的兴趣爱好发生变化，而友谊通常是建立在共同的兴趣和经历上的。例如，当我们结婚后，可能会与单身朋友之间的交往减少，因为我们的生活重心发生了转变。同样，当我们从学生转为职场人士时，与大学时代的朋友之间的交流也可能减少。
应对之策：
1. 尊重差异：理解身份变化可能会导致兴趣爱好的差异，尊重朋友们的选择和决定。即使兴趣不再完全一致，也可以寻找一些共同点，探索新的兴趣爱好，以保持友谊的连结。
2. 寻找共同话题：与朋友分享彼此的生活经历，尽量找到可以共同关注的话题。这样可以建立新的共同兴趣，加强友谊的纽带。
三、时间和精力的压力
身份变化可能会给我们带来更多的责任和压力，导致时间和精力上的限制。例如，当我们成为家长或职场人士后，可能需要更多的时间和精力投入到家庭和工作中，而无法像以前那样经常与朋友相聚。
应对之策：
1. 灵活安排时间：合理规划时间，为友谊留出空间。可以尝试与朋友制定共同的日程表，找到适合大家的时间，以保持定期的交流和聚会。
2. 理解和支持：朋友之间应该相互理解和支持对方的身份变化，包括对家庭和职业的投入。在时间和精力有限的情况下，友谊可能需要适当的调整和理解。