上海健身房有很多，主要包括以下几种类型：
连锁健身房
上海拥有众多知名的连锁健身房，如肌肉狂欢、瑞诗国际健身、一兆韦德等。这些健身房通常拥有完备的健身设备，包括先进的器械和专业的教练团队。它们提供的服务项目多样，适合不同需求的健身爱好者。
专业运动中心
上海的一些大型运动中心，如东方明珠体育中心、源深体育中心等，提供专业的运动设施和服务。这些中心通常涵盖了游泳、篮球、瑜伽等多个领域，适合专业训练或寻求多种运动方式的健身者。
高端会所
上海的高端会所如丝芙兰健身会所、亚洲会所健身中心等，以其豪华的设施和个性化的服务著称。这些会所往往配备有专业的教练团队和高端的设备，为会员提供舒适的健身环境。
社区健身房与小型健身房
在社区和商业区，还有许多小型健身房和社区健身中心，如轻动力健身房、社区健身站点等，它们为当地居民提供便捷的健身服务，价格相对亲民。
上海的健身房种类繁多，无论是大型连锁还是社区小型健身房，都能满足不同人群的健身需求。根据个人的时间、预算和喜好，健身爱好者可以选择适合自己的健身房进行锻炼。