无脂肪烤肉是什么意思

Question

如题所述

Answer 1

0脂肪。无脂肪是指0脂肪，几乎不含脂肪的食物，碳水化合物也比较少，热量比较低，但一般会含有糖或淀粉、糊精等成分，还有可能会含有蛋白质，任何食物或饮料只要含有这三种成分就都会有热量。如果身体比较肥胖需要减肥时，除了适当的吃些0脂肪的食物外，还需要增加有氧运动，才能达到更好的效果，也可以考虑在专业人士的指导下进行减肥。