Excel中冻结或锁定第一个工作表不动的方法有三种。
方法一（通过视图菜单冻结窗格）：
打开Excel表格，选中需要冻结的行和列；
点击"视图"选项卡，选择"冻结窗格"，再选择"冻结拆分窗格"即可。
方法二（通过页面布局菜单冻结窗格）：
打开Excel表格，选中需要冻结的行和列；
点击"页面布局"选项卡，选择"打印标题"；
在"页面设置"对话框中选择需要冻结的行和列，点击"确定"即可。
方法三（通过取消冻结窗格取消之前的冻结）：
打开Excel表格，选中需要取消冻结的行和列；
点击"视图"选项卡，选择"窗口"，再选择"取消冻结窗格"即可。