双腿发冷,是双腿气血运行过慢,导致腿部获得气血能量减少,产生热量不足以温暖双腿,便会发冷。
它是如何导致的呢?
腿部受过寒气,寒湿阻塞气血运行
身体内部经络血管淤堵,气血运行过慢
自身体质差,气血不足
腿在身体下端,气血运行最难以循环到,当身体气血不足,且运行过慢时,腿部便会缺少气血能量支持,便会冰冷。夜间睡觉时,气血运行比白天慢,因而睡时极易感觉到。
恢复它,需要强健体质,长养气血,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血运行通畅,那么充足的气血便会滋养到双腿,变得温暖,有力。
怎么做呢?可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因,这个传统功夫锻炼2个月,将有效排出寒气,双脚变得温暖》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。