欧美人的日常饮食是什么样的？

Question

如题所述

Answer 1

1. 汉堡、薯条、烤鸡、香肠、牛排、培根和咖啡是欧美人在日常饮食中的常见食物。意面也是他们饮食的一部分。
2. 在国外的小吃店里，这些食物比较普遍。而且，它们通常被当作早餐食用。
3. 一般家庭里的食材更现成、更简单。
4. 早餐：通常是冷的牛奶或酸奶，搭配谷物麦片，橙汁和切块的水果。有时会有烤面包片，抹上果酱，也是冷的。
5. 中午最简单，通常是三明治，里面夹上火鸡、火腿或意大利香肠，番茄和黄瓜片，还有生菜。三明治方便在家或外出解决午餐。
6. 晚餐是最丰盛的一餐，花样可以一个月不重样。但大致分为一个大盘子，一份荤菜（如烤鸡、煎鱼、牛排），旁边搭配煮的土豆或生的蔬菜。
7. 欧美人在烹饪时思维简单，荤菜就是荤菜，弄熟就好。素菜也不追求太多花样，生的都可以食用。
8. 欧美人家中必备的主食包括面包片、燕麦和意大利面。偶尔可能会准备一小袋米来调调口味。相比中国的20斤大米，这种量在国外不常见。