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长期喝绿茶对肝脏有好处吗?
如题所述
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推荐答案 2024-07-31
是的,长期喝绿茶对肝脏有好处。绿茶中含有丰富的多酚类化合物,如茶多酚、儿茶素等,这些物质具有抗氧化、抗炎和抗肝纤维化等作用,能够保护肝脏。研究显示,长期饮用绿茶可以降低患肝癌、脂肪肝、肝硬化等疾病的风险。因此,建议适量饮用绿茶,对肝脏健康有益。但需要注意的是,喝茶过多也有可能对身体产生负面影响,应保持适量。
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