刮肥皂、切胶带球、修牛蹄……年轻人咋爱看这些“视频”？

Question

如题所述

Answer 1

刮肥皂、切胶带球、修牛蹄……这些看似奇怪的视频内容，却意外地吸引了众多年轻人的目光，成为他们释放生活压力的一种方式。这些被称为“解压视频”的内容，在网络平台上广受欢迎，其背后隐藏着怎样的吸引力呢？
现象
“视频”内容多样，口味独特
手握小刀，将一块完整的肥皂刮成小片或碎屑，不同的肥皂质地，每刮一刀都会发出不同的声音……这样的“刮皂”视频，成为了许多年轻人每晚睡前必看的节目。一位27岁的白领林凡表示，她经常一看就停不下来，不知不觉就到了深夜。她说：“一看视频，什么烦恼都没有了，时间过得很快。”
这些“解压视频”的类型繁多，大数据统计将其主要分为“破坏型”和“玩乐型”。其中，“劳动生产型”视频，如洗地毯、修牛蹄、修复化妆品等“清洁与收纳型”视频，以及烘焙、切割食物等“手工制作型”视频，以机床切割、各类流水线等为主的“工业生产型”视频，都成为了年轻人解压的新方式。
现状
新奇体验吸引更多流量
近年来，观看“解压视频”已经从个人的自我调节方式，逐渐演变成了一种可以变现的途径。许多“解压视频”的创作者应运而生，他们通过创作各种独特的“解压视频”，吸引了大量的粉丝和流量，实现了一定的经济收益。
探因
替代体验起到减压效果
那么，这些“解压视频”是否真的能解压呢？中国心理学会心理咨询师工作委员会副主任林春教授表示，观看这类视频，人的注意力会高度集中，并沉浸在情境中。随着视频中人物的活动，观众可以体验到控制感、节奏感和成就感，这种替代性的体验能让人放松，情绪也会变得愉悦，具有解压作用。
观点
解压因人而异，难治根本
虽然“解压视频”的确有解压效果，但这种效果也是因人而异的。同样一个解压视频，会让一些人体验到畅快，却让另外一些人感觉不适。因此，现实生活中的压力源不解除，或者个体缺乏应对压力的技巧，压力就会“才下眉头又上心头”。
林春表示，适当的压力会激发人的活力和潜能，有利于个体发展。但压力超出个体的应对能力，或者持续性地面对压力，会对人的身心和社会功能产生消极甚至破坏性影响。因此，年轻人解压还需科学的解压方式，比如远离压力源，与人倾诉、户外活动、调整认知、学习使用一些情绪管理技巧等。如果压力给身心造成严重困扰，自身又无力缓解，可以求助心理咨询专家。