我想问一下我在吃钙片的保健品，我假如停了不吃了后还是很不好吗？

Question

我感觉对这个有依赖性了，我才25

Answer 1

吃钙片就是快速补充大量缺失的钙元素，用以尽快缓解或恢复病状，适量食用并不会对身体造成不利的损害。等病状恢复后可以从饮食上进行补充钙，不需要再食用钙片了，也不会对钙片有依赖性的。