干吃不胖？胃强脾弱，讲4味中药，抑胃扶脾，让你长长肉，消化好

Question

如题所述

Answer 1

1. 很多朋友都有能吃却长肉慢的问题，甚至经常腹泻、腹胀，大便稀溏。这种情况在中医被认为是胃强脾弱，也就是胃热脾寒。
2. 胃热导致消谷擅饥，很能吃，饿得快，而脾虚寒导致无法有效消化食物，形成痰湿，从而引起大便稀溏等问题。因此，虽然能吃，但总拉肚子，大便总稀，还会有没力气、困倦、汗多、脚潮等表现。
3. 解决胃强脾弱的问题，需要让胃和脾重新协同工作。黄连、佩兰、茯苓、炒白术这四味中药可以帮助解决这个问题。
4. 黄连具有清胃火、去湿热的作用，对于中焦胃火赤盛、消谷善饥、烦渴多饮等症状有很好的效果。但需要注意的是，黄连苦寒，不能服太久或量太大，容易伤脾胃。
5. 佩兰性平，味辛，能入脾和胃经，对于脾经湿热导致的口中粘腻、多痰涎、口气大、口臭等症状有很好的效果。佩兰配伍黄连，一清热为主，一祛湿为主，清热祛湿，解决胃中湿热。
6. 茯苓性平，味甘淡，能够入脾经，可以健脾，对于脾虚体倦、食少便溏等症状有很好的效果。茯苓还有很好的利水渗湿作用，与白术同用时，健脾利湿的功效更加彰显。
7. 白术性温，味苦，如脾胃二经，既可以补气健脾，还可以燥湿利水，对于运化失常导致的便溏、脘腹胀满、倦怠乏力等症状效果尤佳。白术既可以补气健脾，又可以燥湿利水，是治疗痰饮水肿的一味良药。
综上所述，通过黄连、佩兰、茯苓、炒白术这四味中药的配合使用，可以解决胃强脾弱、能吃不长肉、容易拉肚子的问题。大家学会了吗？