睡觉之前喝瓶啤酒好吗

如题所述

不利于健康。在睡前饮用啤酒会增加胃、肾和肝脏的负担,降低这些器官的活动能力,对身体健康产生不利影响。如果你确实想在睡前饮用含酒精的饮品,建议选择一小杯红葡萄酒,因为它有助于促进睡眠,并且对身体健康较为有益。
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