黑豆豆浆：备孕女性的天然助孕佳品

Question

如题所述

Answer 1

备孕期喝黑豆豆浆有助于排卵，可以天天喝，但要适量，不能多喝，以免加重肾脏的负担。
🌱植物雌激素
黑豆中含有一种叫异黄酮的成分，异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，与女性雌激素结构相似，有“植物雌激素”之称。
👩‍⚕️促排卵
吃黑豆确实可以有帮助促排卵的功效。黑豆豆浆也是同样道理。
🍼补充雌激素
从营养学角度说，黑豆含有雌激素，备孕女性食用了确实可以补充雌激素。
🤰怀孕过程
但怀孕过程，并不只靠雌激素，雌激素太多太少都不行。所以，黑豆虽好，但也不能多吃，黑豆豆浆也不能多喝，避免加重肾脏的负担。