很累很困就是睡不着觉怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

很累、很困，到该睡觉时入睡困难的原因如下：
1、不良刺激：白天压力大，工作疲劳、思虑过重，到晚上该睡觉时，虽然很困、很疲劳，但是会睡不着；
2、居室环境干扰：比如声光刺激等诸多原因，造成入睡比较困难；
3、情绪性疾病：比如有焦虑症；
4、脑部疾病：因为脑部缺血、缺氧等具体疾病的干扰导致入睡困难；
5、全身性疾病：比如严重贫血、心脏病、肝肾功能损害，重大疾病的远隔效应刺激等，均可造成入睡困难，并且导致第二天精神欠佳，形成恶性循环。
此类患者应该及时就诊，很可能需要在神经科以及其他诸多科室的指导之下，进行必要的检查，找到确切病因并进行对因处理。其次，需要进行对症治疗，不可以滥用安眠药、滋补药物等，掩盖矛盾以后会耽误正确的判断和治疗。