经常饮用红茶有什么好处和坏处?

Question

如题所述

Answer 1

经常饮用红茶具有多种益处：
首先，红茶具有利尿作用。红茶中的咖啡因和芳香物质能够增加肾脏血流量，从而促进排尿。
其次，红茶具有消炎杀菌的效果。茶中的多酚类化合物具有消炎作用，因此对于细菌性痢疾和食物中毒患者来说，饮用红茶是有益的。民间也常用浓茶涂抹伤口、褥疮和脚气等。
第三，红茶有助于强化骨骼。研究表明，长期饮用红茶的人骨骼更为强壮。红茶中的多酚类物质对抑制破坏骨细胞物质的活力有帮助。
第四，红茶具有抗衰老的效果。茶的抗氧化作用对心脏健康尤其有益。研究发现，红茶的抗衰老效果甚至强于大蒜、西兰花和胡萝卜等。
第五，红茶有益于养胃护胃。作为全发酵茶，红茶不仅不会伤胃，反而能够保护胃黏膜。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，对胃部健康有益。
第六，红茶具有抗癌效果。研究表明，红茶与绿茶一样，具有很强的抗癌功效。
最后，红茶能够舒张血管。研究发现，心脏病患者每天饮用四杯红茶，可以增加血管舒张度。红茶对防治心梗具有效用。