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饭后吃什么水果去油腻
如题所述
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推荐答案 2014-10-25
您好:您的这个情况如果吃的比较油腻的话可以选择吃点山楂进行改善的,山楂有很好的助消化的作用。
指导意见:
山楂对于改善食用过多油腻的食物效果很好的,您可以饭后吃几个山楂,另外可以饭后半小时喝点酸奶也不错的,对于您上述的情况也很好,希望我的回答可以给您带来帮助,祝您新春快乐。
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饭后吃什么水果
刮油 这些效果佳
答:
1、
柠檬
柠檬含柠檬酸、含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质,可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收和瘦身减肥。2、橙子 橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C,纤维多,热量低,含有天然糖...
饭后吃什么水果
解
油腻
答:
1、
苹果
苹果作为水果之王,它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素,能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感,这样可以减少其他热量的摄入。总之,像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。2、
甜橙
甜橙维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋...
午
饭后吃什么水果
好?
答:
1.菠萝
菠萝特别适合在午饭后食用,可以解油腻,帮助肉类蛋白质的消化,如果饭前空腹吃的话菠萝中的蛋白质分解酵素会伤害胃粘膜。2.
西瓜
饭后两小时再吃西瓜能够保证午餐中摄入的营养充分吸收,晚饭后不适合吃西瓜,容易造成肠胃胀气。3.香蕉香蕉也适合在饭后食用,空腹吃的话会加快肠胃的运动,促进血液循环...
吃什么水果
比较解
油腻
答:
比较解油腻有这些:1、橙子。橙是一种柑果,是一种营养价值非常高的水果,含有非常丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、
柠檬
酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质,同时热量也非常低,含有天然的糖分,能够代替正餐或者蛋糕等,这样就能够满足人吃甜食的欲望,更重要的是橙子含有大量的纤维素,有助...
在吃了油条后,
吃什么水果
比较好呢?
答:
吃完油条之后,总感觉整个人都油腻腻的,这个时候可以吃点水果来去去油。首先,可以准备点
橘子
。橘子随身携带也比较方便,吃完油条之后,就可以剥一个橘子来吃。橘子不仅可以补充维生素C,而且还可以促进消化,可以帮助人们减肥。它的果肉富含膳食纤维,可以很好的帮助我们调整肠胃,治疗便秘。而且橘子什么部位...
该
吃什么水果
解
油腻
答:
苹果
。被称为“水果之王”的苹果,当然可以作为解油腻的首选水果。苹果不但营养价值高,而且酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。山楂。山楂有助于消化,不管是生吃,还是熟食,都是不错的选择。自小都喜欢山楂的人,怎么样都喜欢吃,但是不要多吃,多吃会酸到牙齿。香蕉。香蕉可以促使胃粘膜...
吃多了
油腻
,
吃什么水果
答:
苹果
中含有丰富的膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动、肠道的清洁;苹果中的钾和果胶成分对于降低血中胆固醇有帮助,对解油腻有好处;而且苹果中的有机酸,是能促进胃部消化,从而很好的减少饭后油腻感的。3、香蕉 香蕉中富含膳食纤维,能刺激肠胃的蠕动,帮助排泄,在吃了油腻食物后适量的吃上一些香蕉能缓解腹胀...
吃完火锅之后
吃什么水果
能分解油脂
答:
吃一些
柠檬
,
苹果
,葡萄柚,梨等可以解油腻.1.柠檬如果喝腻了白开水,不如用柠檬泡水喝,它的热量是35卡/100克,作用是能分解脂肪,清除体内各种毒素垃圾,调节你的身体酸碱度,最适合爱吃火锅的你了,把你养成不易发胖的体质,这点是每个减肥的人求而不得的体质啊!2.苹果苹果在减肥界是大受欢迎...
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