学生应如何保养？

Question

如题所述

Answer 1

什么时候开始你的肌肤该对抗老化了？
脸部衰老的表现主要有细纹、皱纹、肌肤暗沉、斑点、毛孔 粗大、失去光泽、肤质粗糙和缺乏弹性。25岁到29岁这个阶段是控制肌肤衰老的关键期，特别是需要注意眼睛四周、下巴及嘴角周围，因为这些都是最容易出现细纹的部位。如果忽略了护理，细纹马上就会找上头来，正确的护理方式，就可焕发肌肤活力，延缓肌肤的老化。年轻肌肤抗衰老，现在就开始行动。

那么肌肤抗老化有哪些窍门？
第一：要注意防晒
紫外线照射不仅会引发黑色素的异常增生，甚至会直接造成胶原蛋白的断裂和老化，令皮肤新陈代谢延缓、机能下降。涂抹防晒霜要足量，每2—3小时再涂一层，因为防晒霜在高温下会被分解。每天早上在脸上抹上防晒霜，必要时戴帽子撑伞也很重要。

第二：延缓衰老的头等大事是要清洁肌肤
我们生活的环境中充斥着尘埃、污染物和携带病菌的各种微生物，同时我们的皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液等新陈代谢废物。这些物质如果沾附皮肤上不进行清洗就会影响皮肤的腺体和毛孔的通畅性。所以只有彻底清洗皮肤，才能维持皮肤正常的新陈代谢作用，才能够使保湿和抗衰老更好地进行，让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层，才能有效提升肌肤弹性。

第三：及时对肌肤补水，使肌肤保持湿润
我们年龄增长增长的同时，肌肤的自我修护能力也稍微下降。护肤过程从化妆水开始就需要倍加重视了，它除了能对肌肤做好有效的二次清洁以外，化妆水还能在第一时间调节肌肤的酸碱平衡，缓解洁面后肌肤的紧绷感。在用化妆水充分浸透角质层时，不仅能为肌肤补充所需的水分，更能带动后续产品的渗透，辅助高营养成分全面渗透吸收。
第四：维持肌肤“弹力”是重中之重
20岁出头是肌肤达到了最好的状态，进入年轻肌龄。然而25岁以后，在人的皮肤中起支架作用、维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白、弹力蛋白合成的因素开始缓慢减少，皮肤蛋白的活性也逐渐降低，这就意味着肌肤的衰老已经在不知不觉中开始了!因此，肌肤抗衰老护理从25岁就该正式纳入日程，不然等到皱纹形成再来事后补救就事倍功半了。

胶原蛋白与弹力蛋白的不同？
如果肌肤是弹簧床，那么胶原蛋白就是海绵，而弹力蛋白就好比弹簧，支撑、维持着肌肤的弹性。市面上无论口服、注射、涂抹等各种产品皆着重在「胶原蛋白」，而「弹力蛋白」的补充，同样可通过涂抹来加强。建议可以使用一些含有弹力蛋白成分的护肤品。

第五：夜间的肌肤护理需要增加精华的密集保养
在肌肤老化的初期，如若得不到及时的控制，结果只会是问题扩大化。活化肌肤、防御侵害，是对抗肌肤老化的必要措施，抗老化的精华液和面膜产品则是此刻必备保养品。这些护肤品不仅能再一定程度上补充肌肤所需要的营养和水分，提升肌肤对抗外界刺激的能力，而且能加速细胞的修护与更新，帮助皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮紧致。

第六：每天坚持锻炼身体
锻炼身体可以加速全身血液循环，对保养皮肤很有好处。另外生病吃药也会使人的皮肤发生变化，不利于皮肤健康。所以要锻炼身体，拥有健康的体魄很重要。平时周迅最喜欢的运动是高温瑜伽，她表示喜欢这种让汗完全出透的感觉，觉得身体里面的坏东西也都能跟着排出来了，每次做完都会感觉特别轻松和舒畅。

Answer 2

第一个注意防晒追问

然后呢？

追答

清洁要彻底，不用偷懒，多补水，保湿的乳

你多大，如果可以，一个星期两次补水面膜

追问

十四

追答

有点小，面膜先别用了，是不是要军训了，防晒很重要

护肤品尽量选纯天然植物的

追问

还有吗？

追答

你属于什么类型的皮肤，有痘痘之类的吗

追问

油性的，长痘痘

追答

那可以用精油

祛痘的，还有玫瑰纯露，补水排毒的

追问

有卖吗？

追答

有，我朋友就卖，我的护肤品都是从她那拿，都是纯植物的，要不我把她号给你

追问

学生适合用吗？

追答

叫千万旭虹

应该没问题，因为都是纯植物的

追问

哦，谢谢啦！我看看。

追答

好的

Answer 3

基础补水追问

怎么补？

追答

用补水的护肤品啊，靠喝水用处不算特别大