第1个回答 2022-10-23
一、进入办公室不久的新人,在与前辈打交道时,姿态一定要放低,拿出一种“我是新人我啥都不懂我听你指挥”的态度,绝对听从命令。不要试着表现你的桀骜不驯,相信姐,或早或晚你会吃到苦果;
二、在与办公室同事交流时,如果人家与你没有熟到勾肩搭背的程度,不要轻易窥视别人电脑上的内容、更不能在人离开座位时去用他人的电脑、不要翻动别人的私人物品;与人说话时,适当保持一些距离,不要贴得太近;女孩子独自到男领导办公室汇报工作,记得有意识把门打开,这个小动作既是在保护他,更是在保护你自己;
三、别人在休息时、办公时,以及开会时,你和你的手机请务必保持安静,翻东西或走动时的必要响声,尽量轻一些,把声音控制到最小,这是最基本的教养问题;
四、管住嘴巴,永远!不要!做出!以下!蠢事:在A面前说B的坏话、在C和B的面前透露A跟你说过的话、在超过三个人的场合下侃侃而谈领导的各种不是或谁谁的大八卦……在机关里,每个人平淡如水的外表下都涌动着一颗骚动不安的心,流言从你开始,传播速度远远大于光速,而大家有目共睹,流言的源头,是从你开始的;
五、对单位在各种情况下安排的一些偶然福利(事实上现在这种机会很少很少了),如果不是人人共有之,请务必闭嘴,自己偷着乐,在利益面前,同事不会是永远的朋友,更何况,嫉妒心人恒有之。今天你与她共享的小秘密,明天就能变成他/她杀你于无形的武器;至于得意地发个朋友圈炫耀炫耀什么的,如果你不刻意把同事屏蔽掉,请让我为你的情商默哀三分钟;
六、发朋友圈发泄工作上的负面情绪前,请先想想合不合适。这不是真性格,这是傻。屏蔽同事也不行!你问我为啥?昨天还有个姐们给我看她的手机,她单位某女在分组时明显把她给漏了,于是她得以窥视到她对工作和领导的全部牢骚和不满……更何况,咱们社交圈就这么点大,你就那么肯定你的其中一个铁哥们今晚不是在和坐你对面的同事一起涮火锅?
七、遇事情绪激动时,要么打落牙齿肚里吞,表面微微笑心里草泥马,要么找个角落躲起来,千万不要把狼狈的一面暴露在同事面前以求得各种安慰。职场上你要管理好自己的情绪,真切心疼你的人是极少数,你的声泪俱下大抵只是别人明天茶余饭后的小八卦,我们不做八卦的搬运工,更不做八卦的主人公。
第2个回答 2022-08-02
1、情绪失控前请冷静三十秒。
受到委屈,心中难以抑制的情绪失控,这时候努力使自己平静下来,先咬牙平静30秒,与其做无用功的情绪崩塌,不如冷静寻找解决方式,减少自己的损失,才是最理智的行为。
2、寻找原因,对症下药。
受到委屈一点有原因,自己找到真正的原因并纠正,比什么都重要。
如果是工作没做好,那就调整自己的工作方式;如果被同事排挤,那就看看自己是哪些方面没做到位,改良人际;如果是升职总是没有机会,那就必须看看是不是和上司没有达成一致的目标。
3、主动沟通。
受到委屈,虽说要克制情绪,但也要主动去沟通,多和上司汇报,工作中遇到的问题主动解决了,才能消除彼此心中的误会,才能促进关系发展。
同时也是让上司知道你心中的想法,给你一定的支持和帮助,也能更加信任你。
4、给自己减压。
受到委屈,内心困惑无法排解,要给自己一个排泄的出路,可以是运动,可以是旅行,可以借助各种减压的工具,也可以找亲人朋友倾诉,让他们给你建议,排解心中困惑。
5、心理建设,自我激励。
受到委屈之后,给自己重塑信心是必不可少的,不要因为一次的不快就让自己消沉下去,做好心理建设,给自己多一些鼓励,少一些脆弱的玻璃心。