现代人的生活还是有很大的压力的，长期的心情不好就导致很多人患上抑郁症这种疾病，这是一种对于现代人的心理和身体都存在很大影响，很大危害的疾病。
在如今快节奏的都市生活、竞争日益激烈的环境中，人们不由得给自己加压。很多企事业白领、面临升学就业的学生，尤其容易患抑郁症。当外界各种过大的压力、内心较高的期望值，这两者难以得到平衡的时候，体内抑郁因子，就开始活跃。如能及时排解不良情绪，或就诊则能较快恢复，但任由其发展，将往往导致自残、自杀等悲剧发生。
得了抑郁症的人，由于没有得到很好的治疗，致使他们的平均寿命低于一般人，而现在得此病的人通过治疗，平均寿命延长，所以我们看到了抑郁症患者，总人数的增多。另外，癌症、免疫性疾病这些致死、致残率极高的疾病，往往会使患者产生抑郁，随着这些疾病发病率的上升，抑郁症也在增加。
抑郁症的产生与个人性格关系密切，人在成长过程中，与父母、朋友、师长的互动都会影响到自身个性的发展。
如果一个人个性成长不全面，就容易出现病理或病态的人格，进而产生消极、悲观等不良情绪。
抑郁症者总觉得自己与这个社会格格不入，感到自己在世界上没有任何价值，自我评价很低，时不时还会有轻生念头
因此，如果反复出现这种厌世轻生或自残的想法，就有可能是抑郁症。
我是一名大二学生，我之前觉得抑郁症就像感冒一样，只不过是一种病，正确治疗就好了，现在的话，我觉得应该加上一条，我们应该善待抑郁症人群，给予他们一些关怀和温暖，也许你的一个不经意的陪伴就救了他们。
曾经的我觉得离抑郁症特别遥远，直到这学期开学，我们重新搬了寝室，换了室友，我的室友让我对抑郁症有了新的认知。之前在班级里，总觉得那个女孩特别有干劲儿，也特别开朗，直到和她同寝室之后，才发现，她生活里不是的，需要靠药物维持睡眠，而且很容易哭泣，虽然已经离开父母出来上学了，但只要接到家里电话还是要平复心情好久，或者在我们不知道的时候已经哭了一场。你看抑郁症其实不是表面上看起来的那样，有些人会将他隐藏，不想让人知道，可是越是这种独自背负才越累吧。这学期因为疫情，我们都在寝室，我们提议如果不开心就互相抱一抱彼此，因为寝室就六个人，所以也比较和谐，我感觉其实，最需要力量和抱一抱的人群就是抑郁症人群了吧~
在面对抑郁症的态度上，大家往往会陷入一个误区，以为只要解决了那个导致抑郁症发生的事件，抑郁症就会好。比如，小明离婚后得了抑郁症，他以为只要再找到新的伴侣或者婚姻，这个状态就会结束了。实际上，并非如此。
抑郁症的成因错综复杂，并不是经历了一些挫折和困境才导致的。而是这个人他本身已经具备很多导致抑郁症的因素了。大部分人在饱受情绪和心理压力折磨的同时，还要面对不同的社会身份，家庭角色带来的责任，身心问题持续恶化。没有机会全面深入地面对自己身上和心理上产生的问题，并且也不知通过什么渠道或者方法去调适自己。
所以，其实在全社会范围内，潜在的抑郁人群是非常多的。并且，这一类的身心障碍疾病很容易混淆。其实很多人是分不清，抑郁症，狂躁症，焦虑症，恐惧症或者精神分裂症他们的区别和症状的。所以很容易耽误最佳调理时间。
另外说一点对待抑郁症患者的2个千万：
1.千万不要对抑郁症患者过度的保护。有的人跟病人说话小心翼翼，生怕一句说得不好“刺激"病情,其实大可不必。你用普通的对待病人的方式对他就可以:适度的关心，问问他需要哪些帮助，祝他康复。
2.千万不要因为抑郁症病人有“病"，就把他正常的情绪需求当成症状，不给予任何人性化反应。比如，有抑郁症的朋友跟你讲一件伤心事，你只是建议他去看医生和吃药，而不是好好安慰他，好像他的情感除了被看成一种病，再没有别的价值。这对你们双方都没有好处。
以上是我关于抑郁症的看法~
现如今社会发展是日新月异，但是竞争也同样是日益激烈，人们总是会有意无意的给自己增加压力，一旦承受不住，就容易出现抑郁问题。可见压力就是抑郁之源。如果没有压力，能够开心的生活工作，哪里还会有抑郁的出现。社会发展对于提高物质生活水平是显而易见的，但是这并不代表人们的精神生活也提高了，相反可能还有下滑的趋势。越多越多的人抑郁，就足以说明这一点。但社会发展的主流是好的，不能因此否认社会发展给我们带来的益处，我们现在需要做的就是如何的快乐的享受这一发展成果，以避免抑郁的出现。压力虽然是抑郁之源，但是我们也要清楚抑郁难道就仅仅是因为压力吗？这显然是不对的。还有一些因素是需要考虑在内的。1、心理失衡，这是人性的问题，我们每个人都希望自己能够成功，对自己有一定的期望值，而对于别人呢！显然就不是这样，如果自己没有获得自己想要的一切，事事不如人，心理不平衡，时间一长，就容易出现抑郁的情绪。2、被毁灭的价值观，当你一直认为是正确的人和事，可最后事实却证明，你所认识的，你所为之努力获取的一切，都是枉然的时候，心理上就会出现大大的失落，这样的落差，如果心理承受能力太弱的话，就会形成悲观消极的心理。3、越过了自己的年龄和阅历，承受了这个年龄段不应该承受的东西，把本不属于自己可以承担的压力都扛着，勉为其难。对于这些超过自己能够承受的事情，还是建议能够放下。以上这几点，是很多抑郁患者的共性，但是还有一些特性的东西。之所以会得抑制，通常不是一、二个原因的问题，多是几种因素共同作用的结果。抑郁不仅仅是与个人的承受能力，抗压能力有关，还与一个人的个人经历有很大的关系。一个人抗压能力再强，心理承受能力再好，也有无法忍受的事情，也有无法扛过去的压力。
希望对您有所帮助！
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