怀孕的时候吐得厉害，该如何缓解呢？

Question

如题所述

Answer 1

怀孕的时候吐得厉害，该如何缓解呢？

1.多吃酸甜食物。如果孕妈妈觉得自己吐得厉害，可以吃一些糖醋零食来缓解症状，因为这些糖醋食物对人的肠道消化有好处。平时也可以用不同的图案搭配主食，但要注意避免吃味道过重的油炸食品，以免让妈妈身体不适加重。另外，适当的水果和蔬菜也可以起到缓解的作用，妈妈们可以选择性的吃一些自己喜欢的食物。

2.不要强迫自己吃不喜欢的食物。每个人对食物都有自己的偏好。有些人喜欢糖醋食物，而有些人讨厌糖醋食物。一般来说，面对不喜欢的食物，胃口不会很好。再加上这个时候孕吐，孕妈咪根本没办法吃饭，更别说营养的吸收了。

3.少吃多餐应对孕吐。少食多餐是应对早孕反应的好方法。把每顿饭分成2 ~ 3份，一天吃6 ~ 7顿或更多。别怕麻烦，只要不难受就吃点。千万不要没饭吃。食物可以做得尽量软烂，有利于消化吸收。比如煮得不好的蔬菜肉末粥、鱼豆腐汤等。，水果和蔬菜也可以捣碎或榨汁。补充维生素B可以减轻反应程度，闻生姜和新鲜水果也有助于缓解恶心。

4.在孕期孕吐的情况下，孕妈妈要尽量避免容易引起孕吐反应的东西。如果他们对厨房的气味过于敏感，他们可以尽量避免烹饪时间。

5.转移注意力，妈妈们有时会感到身体不适，可能是她们过于关注身体的某个部位，无形中放大了痛苦，忽略了身体的承受能力。这时候妈妈们可以做一些别的事情来转移注意力，比如看一个搞笑的综艺节目，吃一些自己想吃的东西，和孕妈妈聊天，互相倾诉等等。，会减轻他们的不适，缓解压力，改变心情。

Answer 2

首先是饮食调整，少食多餐。 没有必要过度限制饮食的种类。 其次，如果孕期呕吐真的很严重，也可以采用药物干预。 常见的干预药物包括维生素B6，可以缓解孕期恶心； 如果反酸严重，可以用达喜来中和胃酸。

Answer 3

怀孕之后如果吐得比较厉害，每天可以呕吐数十次，一定要去医院进行检查，首先要进行尿常规的检查以及离子测定。如果离子水平低，并且尿酮体出现阳性，证明已经发展为妊娠剧吐，需要住院进行治疗。

Answer 4

应该吃一些自己想吃的食物，可以转移注意力，做一些运动，买一些自己喜欢的东西就可以缓解了。

Answer 5

多吃橙子，柚子，橘子之类的水果，平时应该多卧床静养，不要吃太油腻的食物，多出去呼吸新鲜的空气。