如题所述
红豆薏米一起煮的功效:利水,消肿,健脾胃,补心。可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
做红豆薏米粥的方法步骤如下:
所需原材料:
1、主料:红豆200克、薏米100克、红糖135克。
2、辅料:水
第一步:准备好所需的所有食材和份量。
第二步:将小豆和薏米泡水2小时以上。
第三步:加入适量的水放电饭煲里,选择煮粥模式。
第四步:等小豆可以轻松的嚼动,就差不多了。
第五步:然后再加入红糖。
第六步:煮到糖融化就可以。
第七步:糖融化就可以出锅了。