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12-16岁的孩子吃什么钙片补钙效果好?
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推荐答案 2022-03-15
孩子长身体需要充足的钙质,要想孩子成长的更健康,就要及时的给孩子补钙。相信大部分家长都有给孩子补钙的意识,只是市面上的补钙产品多种多样,很难挑选,不知道哪种更适合孩子。那12岁孩子适合补什么钙?
市面上的钙质确实有很多种,比如葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙等等。一般12岁以上的孩子建议吃乳酸钙,因为乳酸钙为有机钙,它的溶解性高,且离子化程度也更好。钙质含量也不错,大约有65%,吸收率也是不错的,可以达到32%,重要的是对肠道没有刺激。
碳酸钙的含钙量虽然没有乳酸钙高,但吸收效率是一样的,跟乳酸钙的不同之处在于它会对肠道造成刺激,不适合孩子服用。因为碳酸钙是无机钙,在吸收的过程中需要消耗大量的胃酸,容易造成肠胃反应。
葡萄糖酸钙也是很多家长会选择的,但是这种钙质只适合小月龄的孩子,不适合12岁的孩子服用。因为它的钙含量很低,只有8.9%,且吸收效率也低很多,补钙的效果并不好。综上所述,建议家长给孩子选择乳酸钙,不只是补钙的效率更高,还不会出现副作用。
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其他回答
第1个回答 2022-03-15
可以吃妈咪爱钙维片,主要成分有碳酸钙,维生素D₃和维生素K₂,维生素D₃促进肠道对钙的吸收,并把这个钙运输到血液里形成血钙,维生素K₂能引钙入骨,把钙补到骨头里,补钙的吸收率高,效果很不错,4-17岁的孩子都可以吃,在孩子的成长过程中,补营养这个事不能光补,能不能被吸收也是很重要的一点。本回答被提问者采纳
第2个回答 2022-06-29
补钙最好的方法是食补,你每周炖骨头汤,用汤炖菜或煮面条吃,比吃什么牌子的钙片都好
相似回答
小孩补钙
长个子吃哪种
钙片好
答:
1. 碳酸钙:碳酸钙是一种常见的钙补充剂
,其含钙量较高,每片可达到500毫克以上。碳酸钙的优点是价格便宜,易于购买和使用。但是,由于其含有较高的碱性成分,容易引起胃肠道不适,如胃酸过多、便秘等。因此,对于胃肠道敏感的孩子来说,不宜长期大量服用碳酸钙。2. 乳酸钙:乳酸钙是一种天然的...
孩子补钙
,哪种
钙片效果最好?
答:
1. 对于孩子补钙的问题,没有一种钙片可以称为效果最快或最好的选择。
2. 可以选择的钙补充剂包括碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等
,每种钙片的吸收和效果都会因人而异。3. 碳酸钙作为常见的补钙成分,分为重质和轻质两种,它们都能帮助促进儿童骨骼发育并预防成人骨质疏松。4. 葡萄糖酸钙是一种有机...
13
岁的孩子
怎么
补钙
,
吃什么
牌子的
钙片
吸收效果
比较好?
答:
1. 针对13岁儿童补钙的需求,推荐选择专为儿童设计的钙片,
如妈咪爱钙维KD咀嚼片
,这款产品获得了蓝帽子认证,适合4至17岁的儿童和青少年服用。2. 该钙片含有
碳酸钙
、维生素D和维生素K,这些成分的配合能有效满足儿童成长阶段的钙质需求,并促进钙质的吸收和利用。3. 补钙不仅仅是要补充钙质,更重要的...
12岁孩子
有点缺钙,该怎么有效
补钙?儿童钙片
哪个牌子
好?
答:
12岁儿童属于生长发育的高峰期,这个时期儿童对钙的需求量也在增加,可以适当的吃些钙片。单纯的服用钙片一般需要同时补充维生素D,这样可以促进钙的吸收,有助于儿童的生长发育,可以预防佝偻病。
碳酸钙
D3不仅含有钙,还含有维生素D,因此碳酸钙D3能够更好的促进钙的吸收,补钙效果更好。再给儿童补钙的...
小孩子吃什么补钙比较好?儿童钙片
怎么选好一些呢?
答:
1.乳酸钙片 乳酸钙片是一种补钙剂,一般适用于骨质疏松、骨发育不全、手足搐搦等症状。小孩子食用后有利于骨骼和牙齿钙化的形成,还可以降低毛细血管的通透性有利于孩子的生长发育。
2.葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片具有补充钙元素和生肌止痛的作用,对于抽筋、骨质疏松、注意力不集中的情况有较好的缓解作用。
12岁孩子
有点缺钙,该怎么有效
补钙?儿童钙片
哪个牌子
好?
答:
12岁的孩子想要补钙,多给孩子吃豆制品、牛奶、牛肉等含钙量高的食物,另外也需要额外补充一些钙剂,如妈咪爱钙片,个人觉得这款钙片挺不错的,它采用新“钙”念补钙方式,可实现科学有效补钙。而且妈咪爱钙片含有
碳酸钙
、维生素D₃、维生素K₂三大营养成分,三效合一,有效实现补钙入骨。为...
吃什么钙片
给
孩子补钙最
快
最好?
答:
1. 妈咪爱钙片是一种适合4-17岁儿童和青少年使用的补钙产品,它的设计旨在满足这一年龄段孩子迅速成长的钙质需求。2. 该钙片的主要成分是
碳酸钙
,这是一种含钙量极高的物质,同时配合维生素D3和维生素K2,这三种营养成分共同作用,有效促进钙质的吸收和利用。3. 补钙的最终目的是让钙质有效地沉积在骨骼...
12岁的儿童补钙吃什么
牌子的
钙片比较好?
答:
12岁
儿童,如果缺钙可以给孩子口服迪巧
钙片
或者是钙尔奇D一般对孩子缺钙效果都是
比较好
的。但是一定要在医生的指导下给孩子服用,也可以同时服用维生素D,维生素D可以促进钙的吸收,还有助于孩子的生长发育,可以预防佝偻病,也可以多给
孩子吃
一些含钙高的食物。可以每天给孩子喝一袋牛奶,吃1个鸡蛋同时也...
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