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腰肌劳损加腰间盘突出怎么缓解疼痛?
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推荐答案 2022-07-11
腰椎间盘突出是腰椎间盘组织的病变,而腰肌劳损则属于腰部肌肉的病变,二者病因不同,治疗的方式也不尽相同,需要根据具体病情给予一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等。
1.腰椎间盘突出:腰椎间盘突出的患者多需要卧硬板床、避免剧烈运动,疼痛剧烈者给予布洛芬等止疼药物,压迫神经根、脊髓者,可以给予甲钴胺等营养神经的药物以及甘露醇等脱水剂治疗,而保守治疗无效者则可给予手术治疗,比如椎间孔镜手术等。
2.腰肌劳损:腰肌劳损患者平素可加强对腰部的锻炼,必要时还可以带护腰,避免重体力劳动。急性期可局部冷敷,缓解期给予局部热敷,疼痛剧烈时还可给予双氯芬酸钠等止疼药物,氯唑沙宗等肌松药物,必要时还可以局部封闭注射治疗。
具体的情况需要去医院就诊,完善各项检查,明确病情,药物需要在专业医师指导下使用。
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第1个回答 2022-07-11
腰肌劳损疼痛怎么缓解,腰肌劳损主要就是由于长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作所导致的,首先一定要避免这种不良的生活习惯,定时改变姿势,端正身体姿势,适当的进行腰背部的基础功能锻炼,如三点支撑法、燕子飞、五点支撑法等,加强保暖,避免受凉,局部热敷,可以中药熏蒸,针灸,推拿,按摩,刮痧治疗,消炎镇痛药物双氯芬酸钠,对于局部的痛点可以进行封闭治疗。
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腰肌劳损怎么
锻炼恢复
答:
仰卧保健法
仰卧保健法
患者取仰卧位
,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。转胯运腰 扭腰转胯 两腿分开,稍宽于肩,直立全身放松,双手叉腰,调匀呼吸。胯先向...
治疗
腰间盘突出
的方法是什么?
答:
1、推拿按摩:主要是运用各种手法或器具通过人体体表作用于经络穴位
,从而达到防治疾病的目的。对患者有一定的止痛效果,是应用广泛而比较有效的治疗方法。但是需要天天到医院治疗,很长时间才能奏效,治疗后如果不注意腰背肌锻炼和预防保护,仍时常复发。2、
牵引疗法
:主要是对腰椎间盘突出的患者,应用两个...
腰肌劳损加腰间盘突出怎么缓解疼痛?
答:
1.腰椎间盘突出:腰椎间盘突出的患者多需要卧硬板床、避免剧烈运动,疼痛剧烈者给予布洛芬等止疼药物
,压迫神经根、脊髓者,可以给予甲钴胺等营养神经的药物以及甘露醇等脱水剂治疗,而保守治疗无效者则可给予手术治疗,比如椎间孔镜手术等。2.腰肌劳损:腰肌劳损患者平素可加强对腰部的锻炼,必要时还可以...
腰肌劳损怎么锻炼
?腰肌劳损怎么
恢复?
答:
同时使得腰部肌肉进行充分放松,每天晚上睡前可以进行按摩,得到充分放松。六避免久坐
腰肌劳损
往往是因为久坐,且姿势不良导致的,很容易造成病情加重,或导致
腰间盘突出
,平时应该多去做一些运动,或站立平躺。七外敷药膏 外敷药膏可以让腰部大大减少痛苦,缓和伤痛感,在医生指导下使用。
腰痛≠
腰间盘突出
,
腰肌劳损
才是主因!4个动作,去腰痛,防
腰突
答:
加强腰背
肌
锻炼是
缓解
下背部
疼痛
,恢复速度的最有效方法。除了练习图片中的动作,也可以做其它练习改善腰痛,如散步、游泳、伸展、瑜伽。锻炼依身体状况而定,并确保在开始一个新的锻炼计划前咨询医生。随着背部变得更强,开始锻炼时不舒适的感觉会逐渐消失。尽管腰痛的主因并非
腰椎间盘突出
,但如果腰背肌肉...
怎样
才能
缓解腰肌劳损
、
腰间盘突出?
视频时间 01:29
腰间盘突出
治疗方法
答:
2、游泳:因为游泳的时候可以对疾病的预防,以及对患者的腰间盘损伤恢复都能够带来很好的治疗效果,另外对
腰肌劳损
以及腰痛等等症状都会有不错的
缓解
效果。之所以具有如此好的效果,在游泳的时候人体所作出的动作都会受到水的浮力,水的浮力可以使人体的腰间盘压力减小。3、骑自行车:
腰间盘突出
的患者也...
得了
腰间盘突出
,平时
如何
保养
?怎样缓解
腰椎盘突出的
疼痛?
答:
1、保持合理的运动。
腰椎间盘突出
大多都是由于久坐、久站或者劳累过度引起的,时间长了容易压迫神经,从而出现腰、腿部的不舒服,对于这种情况,我们既要杜绝久站久坐,也要保证合理的运动。可以在医生的建议下,适当的进行一些运动,或者做一些牵引治疗,但是不要过量运动,防止腰部再次出现损伤。2、保持...
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