脖子扭筋了怎么办？

Question

就是早晨才睁开眼脖子向左动了一下响了一下在扭脖子很疼 怎么才能治好？

Answer 1

脖子筋扭了 一、冷敷：在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。 二、热敷: 待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。 三、按摩: 在家人的帮助下，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解。

Answer 2

是颈背部肌肉拉伤、受凉原因引起来的。可以减少活动、局部热敷、按摩、口服止痛药物：扶他林
治疗。