老年人心血管疾病可以多吃一些芹菜、黄瓜，可以有效的预防心血管的疾病。而且出现了心血管疾病，尽量保持稳定的情绪，可能是由于老年人长时间的不运动或者是出现了血压增高等一些原因导致的。需要及时的观察下血压，而且保持稳定的情绪，如果情绪不稳定可能会引起血压增高等情况，引起心血管疾病的出现，日常一定要注意合理的搭配饮食。
老年人对于心脑血管疾病的预防主要是抑制血小板聚集、调节血脂和控制血压的药物，抑制血小板聚集的药物，包括阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛，这类药物可以有效的防止动脉血栓的形成，降低心梗或者脑梗发生的几率，调节血脂的药物主要包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀这类他汀类的药物，可以有效的调节人体的血脂，降低血脂在血管内膜的沉积，延缓动脉硬化的进展。
对于血压升高的患者，平时还应规律口服降压药物，将血压控制在正常范围，可以有效的降低动脉内膜损害的几率，减少因为动脉内膜损害而导致的动脉硬化的范围进展，饮食上还要注意清淡饮食，避免食用过多的油脂或者摄入过多的盐分。
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