邓小平理论的活的灵魂是"解放思想、实事求是"。这一思想是邓小平在改革开放时期提出的重要指导思想，也是中国特色社会主义理论体系的核心要义之一。
"解放思想"强调要摒弃僵化的思维观念和教条主义，要勇于思考和创新，不断开拓进取。它鼓励人们超越传统束缚，以开放的心态对待问题，寻求解决实际问题的切实有效的路径。
"实事求是"强调要从实际出发，紧密结合实际情况，注重实际调研和分析，制定科学合理的政策和决策。它强调理论和实践相结合，通过实践检验和验证理论的正确性和适用性。
这两个理念是邓小平理论的核心，也是推动中国改革开放和社会主义现代化建设的重要原则。它们的核心思想是追求真理、解决实际问题、促进社会发展，具有鲜明的时代特色和现实指导意义。
《邓小平理论研究》
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