焦虑抑郁型人格的8种表现

Question

如题所述

Answer 1

焦虑抑郁型人格的8种表现

什么是焦虑抑郁型人格

焦虑抑郁型人格是一种心理特质，指的是个体长期表现出焦虑和抑郁的情绪状态，并且这种情绪状态已经成为他们行为方式和人际交往的固定模式。焦虑抑郁型人格其思维过程的特点是患得患失一般从轻型到重型，分为几个阶段:急性应激障碍，回避反应，忧郁心境，病理性苦闷持久的悲伤，妄想恐怖感，被害妄想，非真实感，自责自罪意识化评价降低。

焦虑抑郁型人格的8种表现

1.情绪不稳定

常常感到情绪波动大，容易产生忧郁和悲伤的情绪。

2.对未来存在忧虑

对未来有较强的不确定性和担忧，往往会想到最坏的结果。

3.固化思维模式

思考方式比较死板，对新的经验和观念缺乏接纳和适应的能力。

4.渴望安全感

渴望得到关心和支持，但又不愿意让别人知道自己的弱点和不足。

5.避免社交

害怕面对别人的评价和否定，避免人际交往，尤其在不熟悉的场合。

6.容易自责

因为自卑，敏感或完美主义等原因，经常对自己进行过度的自我评价和批判。

7.生活质量下降

由于长期的焦虑和抑郁状态，导致日常生活品质较低，影响工作和生活效率。

8.不懂拒绝他人

陌生人或者不熟的朋友同事找自己帮忙的时候不好意思开口拒绝，未完成还会焦虑自责。