急需！本人一周内只排便一至二次，排便困难，排不干净，粘滞不爽，大便硬但不成型，粘腻，极难冲干净，也

Question

急需！本人一周内只排便一至二次，排便困难，排不干净，粘滞不爽，大便硬但不成型，粘腻，极难冲干净，也难擦干净。平时饭量极少，比以前突减，吃一点就会有腹胀下坠感，长时间撑，饮食难消化，但只吃了一点，吃不下去，经常感觉有气卡着堵着，想打嗝和放屁，因此消瘦了很多，四肢疲倦无力，有时气短懒说话，冬天极怕寒，手掌会发凉，重点是终日不排便。求专家指导，谢谢。

Answer 1

直接去医院质询好了可能要验屎！才能知道什么原因导致的！！网上的人没那么专业！！我建议你先每天喝盐水2-3杯！排第二次便后看是否有改善！

Answer 2

分析：便秘是由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

意见：可以喝谷益舒常清茶，一般3~5天就没有了不适症状，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于改善便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。