我也是这样的状况,比你还要严重一点,连空调房都没有办法待
这个平常必须注重保养,洗脸不能用太热的水,也最好不要去角质去的太频繁
我一直都是在发红发烫的时候,用雅漾活泉水和面膜纸来敷脸,也有去很著名的医院看过,医生直摇头说治不好,就是从各个方面注意,只给我开了两袋生理盐水,过敏的时候敷生理盐水也是可以的,还有严重的时候,一定不可以再吹风、晒太阳、吃味道过重的东西,我问医生的时候,她说主要还是保养和食补,提高自身的抵抗力和增加角质层的厚度之类的,也不要去做光疗之类的东西,反而可能引起严重的后果。
参考资料:这个都是我这几年一直过敏总结的经验,希望对你有帮助