有什么运动可以长高？（除了游泳和打篮球）拜托了各位谢谢

如题所述

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推荐答案 2019-06-24

有利于长高的运动：瑜伽、跑步、游泳、（成长伸展运动）

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第1个回答 2014-08-30

跳绳。双手触地啊，本回答被提问者采纳

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什么运动可以快速增高?拜托各位了 3Q答：除了篮球，就是坚持做一些有氧运动，比如长跑，游泳等等。只要有氧的都不错。

求长高的办法?拜托了!答：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，...

做一些什么运动可以有助于身体长高?最好是一些就可以在家里运动的。而且...答：第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。

怎样长高快速有效的拜托了各位 谢谢答：长高的最佳长高运动是跳绳，跳高，弹跳运动，打羽毛球，打蓝球等，你可以选择自己喜欢的运动！除了运动外要保障骨骼充足的营养，骨头汤，海带，小虾，牛奶，鸡蛋白可增加钙和蛋白质，同时要吃维生素C+D可帮助钙和蛋白质的吸收，钙和蛋白质吸收后可以增高。请采纳。

...我小他们都1.6了我该做什么运动,怎么长高啊?拜托答：1. 我建议你每天坚持上下楼梯，尤其是用跑步的方式，这有助于刺激骨骼生长。如果你愿意尝试，甚至可以通过单脚跳楼梯来增加挑战，每阶楼梯跳一次，换脚继续，这样的运动有助于加强腿部肌肉，促进生长。2. 进行适量的运动也是关键。男生可以尝试俯卧撑，女生则可以做一些仰卧起坐，同时不要忘记其他拉伸运动。

哪些体育运动对长高有好处,哪些没有好处?拜托了各位 谢谢答：包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动，夏季游泳，也是四肢伸展活动的好项目。第三类为全身性运动。包括篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球等球类运动项目和划船等。户外体育运动比室内运动更能促使...

经常锻炼能长高吗拜托了各位 谢谢答：经常锻炼对长高是有帮助的，体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。每天要保证有氧运动30分钟以上，可以是慢跑、快走、游泳、爬山等，但一定要连续运动，活动量达到全身发热、微微气喘的程度即可。具体时间不限，早上、下午或晚上均可。午餐和晚餐之后半小时内绝对不能坐下或躺下。应当从事一些温和...

什么对长高有益?拜托各位了 3Q答：简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以...

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除了打篮球还有什么运动可以增高?

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除了打篮球之外做什么运动对长高最有帮助?

除了打篮球还有什么运动可以帮助长高？？？

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哪些体育运动对长高有好处，哪些没有好处？拜托了各位谢谢