红茶好还是绿茶好

Question

如题所述

Answer 1

不同茶类不应该说哪种好哪种差，看看什么茶更适合你，什么季节更适合喝什么茶。

夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

此外，胃不好的人最好别喝绿茶，可以喝点红茶。

Answer 2

从营养上看绿茶的营养更丰富一些 红茶的营养更少一些但是具体哪个茶好喝 这就要从个人品味上来看了

Answer 3

这个问题就像问：是米好还是面好？
没有绝对的就是哪个好，两种茶叶的加工方法不一样，营养成分都是不同的。
绿茶抗氧化、消炎的作用强些，但对肠胃有一定刺激性，肠胃寒凉的人不适宜饮用。
红茶对防止心脑血管疾病及暖胃等作用较强。
所以，根据您的需求不同可以选用不同的茶。