求助！感觉脖子两边靠后的肌肉酸疼！往右歪脖子疼痛加重，多歪几次又不疼了！不是落枕经常这样！

如题所述

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第1个回答 2010-03-11

枕头过高，可以换个小的枕头，再不行就叠一个厚点的衣服枕一下，会有好的效果！本回答被提问者采纳

第2个回答 2010-03-11

在睡觉的时候注意一下头不用太歪着睡，枕头不要放得太高，天气冷被子要盖好不要让脖子冷一夜了，这样就不会的啦

第3个回答 2010-03-13

是的，我落枕时就是这样。不过贴点膏药就行了

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老是感觉脖子疼,往一侧歪,这是咋回事?答：脖子歪了并且很疼：1、如果没有外伤的情况下，大多数是因为工作姿势的不正确或者不良的生活习惯，比如说枕头太高、太软，长期的疲劳性的损伤导致的落枕，如果这种情况导致的，应该注意颈部的局部热敷、保暖，避免颈部快速的旋转，经过一段时间，自行会恢复。2、如果是因为创伤导致的一侧肌肉痉挛性损伤，也...

脖子又歪又疼怎么回事??答：1、落枕。患者在睡觉时，由于颈部肌肉着凉、睡觉姿势不正确等，可使肌肉过度收缩、肌肉缺血，会出现歪脖子以及疼痛的现象，2、颈椎侧弯畸形。通常，颈部长期保持不良姿势，使颈椎变形，颈椎压迫到周围神经时，可引发疼痛。3、肌肉劳损。患者长期低头工作，颈部肌肉无法及时放松，缓解紧张状态，导致颈部肌肉劳损...

一觉起来脖子痛,为什么,不像落枕,不能正常低头,第一次头脖子痛,该怎么...答：1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。（2）热敷...

脖子后面两侧的两根筋酸疼答：大概是因为长时间勾着脖子，保持一个姿势，得不到活动造成的。最好的是应该隔一会就转转头，还有后仰之类的，总之能让脖子和肩膀得到放松的动作都行。我每次疼起来了就用小棒槌打，很多地方都有卖的，那种小小的一支，锤子头是娃娃玩偶包起来的，软软的，但是有硬度，捶起来很舒服！对着那捶，我每次...

脖子酸痛怎么办视频时间 00:26

脖子歪、疼痛是怎么了!答：造成的原因：一是睡眠姿势不适当。睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。因此称为“落枕”又称失枕。二是睡眠时感受风寒。患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并产生疼痛。造成...

脖子痛是什么原因答：（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。（2）热敷：...

脖子后面酸痛是得了颈椎病吗答：4如果工作一直要面对电脑，那么在入睡前做20个左右仰卧起坐可以缓解颈椎的不适试试看吧防治脖子痛的简易保健操日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响，会使头部向前突出破坏正常的姿势...

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