买衣服的时候。女生逛街必定会逛的就是衣服店了，即使没有买的打算，逛着逛着觉得喜欢了就会买。女生逛街就是这么的没逻辑。原本计划要买的可能没买着，没有在计划内的衣服喜欢咬咬牙就买了。美靠衣装嘛！但是，总会有很喜欢那件衣服却不得的痛苦，不为别的，只因自己的身材太臃肿了。女生都爱穿美美哒的衣服。然后再把自己打扮的美美哒，所以说每到这个时候，我都会看着那件衣服暗暗地下定决心回去一定要减肥，不减肥成功誓不罢！
家人聊天的时候。很多次放假回家，人都还没进家门就听见老妈一脸的嫌弃“怎么又胖啦！”每每这个时候，我都觉得肯定是亲妈，不然怎么会一边叫我多吃点啊，你这样子哪胖，看起来就弱不经风的，一边又使劲的说我怎么又吃肥了，吃那么肥怎么会有男孩子要噢！我真是服了我妈了，但是也不得不承认我妈说的都是大实话，我确实是吃胖了，因为之前留在家里的衣服穿得变紧了！这还不是要紧的，要紧的是我出门，远远的，认识的阿姨就会大喊“吃学校都吃那么胖了，不得了喔，要吃少点啊，别吃那么胖！”是啊，阿姨说得对，我要吃少点，我要减肥！
朋友见面的时候。好久不见面的朋友约好时间地点见一面，我精心打扮，心情大好的出门，不曾想等下会有什么大风大雨等着我。一切都很正常，与朋友见了面，一切都还是看样子，感情没变，朋友也变得更好看了。我们就一直唠唠嗑嗑的，说到吃饭的时间，不到吃饭的时间不要紧，一到吃饭的时间，我就特别的尴尬了。因为我的朋友对我说“你呀，少吃一点噢，我叫你比之前肥了不少呢，太肥了穿衣服不好看。”我真是没办法接话，特么的尴尬，我其实自认为是不胖的，再者说，我也喜欢多肉一点的人儿。不过为了避免以后见面再有这样的尴尬，我还是决心要减肥！
照镜子的时候。某一天下午照镜子的时候，突然间发现自己的小肚子又会肥起来了，又增加了一些小肚腩了，还有就是，脸怎么又圆啦，腿也粗了。总之，看哪哪都长肉了。一时间心情就非常的复杂了，明明都没吃什么东西怎么就长胖了呢。就会越看越生气，越看心里越不是滋味，这个时候就又会下定决心要减肥。就会又是一段时间的运动，跑步，注意饮食等，并且每天都会注意自己体重的变化，期待着自己能变瘦
肥胖的坏处：
肥胖可能会影响工作机会——如果超重，可能总是找不到喜欢的工作。大家对肥胖者的印象就是打瞌睡、懒散、自我控制能力低的人，这对体重问题的应征者来说，是一大障碍。
肥胖可能会危及心理健康——肥胖总会被人拿来开玩笑，逛街受到异样目光，这都是很痛苦的事情，尤其是女性在身体过于肥胖时容易产生心理问题。甚至让人寻求另一个发泄方式，就是吃的更多。
肥胖会损害身体健康——大家都知道肥胖会导致各种各样的疾病，如：糖尿病，心脏病，高血脂，高血压，脑中风，多囊卵巢综合症等…甚至患癌症几率也比常人高。同时，肥胖加速器官衰老的时候，还在损害着身体很多器官。
总而言之，肥胖会降低人们的生活质量。
肥胖会让人没有能力享受生活，外出没多久就会喘。可能无法穿自己喜欢的衣服，无法让自己继续热爱运动。有时候，胖人会给自己一个借口“那些都是瘦人做的事”。甚至会把生活用“胖、瘦”来划分。夸张点说肥胖会让部分人的生活褪色。不能尽情享受生活。本回答被网友采纳
节食减肥VS健身减肥,你选哪个？是什么让你下定决心减肥?