第1个回答 2010-03-14
你完全还能长高!不过你最高可能在173cm左右。
男人的发育成熟期可以延长到24岁,女性22岁;
但你要保持每天一定的运动量(不能低于2小时);
保持规律的生活方式(按时吃饭睡觉);
保持有足够的睡眠(可适当多睡);
剁掉手指杜绝手淫,呵呵!
保持一定营养搭配,不能暴饮暴食;
心理上不要因为这个背起负担,男人的魅力不在身高而在于素质的修养!
祝你健康成长!
第2个回答 2010-03-14
其实长高也并不是件难事,只要自己有信心,没有什么事是做不成功.曾经我也
也因为身高很自卑,担心自己的身高可能会对自己以后的工作带来一系列问题
于是在我念高中时开始了自己的长高计划.而且还取得了很好的收获
经过努力,我的身高从163厘米长到了175厘米.心里有说不出的高兴.
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助.
1.保持良好的心情,不要过于激怒.
2.营养要全面,不能挑食,偏食.多吃含钙较丰富的食物,每天至少保证一杯
牛奶,鱼,肉类等含蛋白质较高的食物也要多吃.营养全面了,身体发育自然就
快了.不能抽烟喝酒.
3.抓住阳光.有空的时候应该多出门晒晒太阳,散散步,活动活动筋骨,特别
是春天的时候更应该出门活动,春天嘛,万物苏醒的季节,也是人长身体的关键
时候.
4.抓好睡眠.每天至少要保证8小时的睡眠时间.不能熬夜.晚上10点前就
寝,生长激素分泌最多的时候是在10点至凌晨2点.睡前可以伸伸懒腰啊,对
脊椎是很有帮助的.
5.抓好运动.选择高频率的运动,例如跳绳啊,跑步啊,找几个人陪你打打篮
球.不要做负重运动,如哑铃,杠铃等.
6.少看电视,少上网,避免电离辐射.
7.不吃反季节蔬菜和水果.不吃禽颈.
8.不要相信什么增高鞋啊,药物啊,这些都是骗人的.
朋友,自己的付出一定会有收获的,相信自己一定能行..
第3个回答 2010-03-14
合理的答复没有,毕竟我不是专家。只能说点我的看法。我有好多朋友是高中后猛长的。不能说没有可能。多吃点有营养的食物,相信你还能再长高些的!
第4个回答 2010-03-14
呵呵!好像不能了。一般高一以后不太长了。正确的说你父母的升高加起来除以2就是你的了。一般就差不多了
第5个回答 2010-03-21
男人的魅力不在身高而在于素质的修养,不能暴饮暴食;
但你要保持每天一定的运动量(不能低于2小时)!
祝你健康成长。
男人的发育成熟期可以延长到24岁;
保持有足够的睡眠(可适当多睡);
剁掉手指杜绝手淫!
保持一定营养搭配,呵呵,女性22岁你完全还能长高!不过你最高可能在173cm左右;
保持规律的生活方式(按时吃饭睡觉);
心理上不要因为这个背起负担