眼睛无神的情况，大部分是因为眼白发黄，眼球外凸，长时间佩戴近视眼镜所导致的！一般会发生在长时间，坐在桌前工作学习的人士，例如学业繁重的学生。
如果是佩戴框架眼镜导致的重度眼球外凸，还是建议到专业的正规的医院进行手术矫正。
一种改善的方法是针对于佩戴眼镜的人士来说，可以摘掉眼镜进行近视治疗手术或者佩戴隐形眼镜。虽然说随着科技的不断发展，近视眼镜的镜片，厚度已经越来越薄，但是，近视镜终归是近视镜，它遮挡了眼睛本身的色泽。当选择近视治疗手术或者佩戴隐形眼镜后，可以将眼睛本身的本身的神采展现出来，在一定程度上可以改善眼睛无神的情况。
另外一种，改善眼睛无神的情况，是可以采用一些，具有祛黄祛血丝功能的眼药水。比如说日本所出的一些第二类医药品，大名鼎鼎的眼药水中的爱马仕参天玫瑰眼药水,主要就是主治眼睛无神的这方面。这款眼药水据说含有维生素b12和一些血管收缩剂，可以有效的缓解眼睛疲劳，红血丝眼白发黄等症状。从而可以一定程度上改善眼睛无神的情况。
还有一种方法是建议采用网上流传的动眼睛保健操。通过眼睛的转动，来增加眼睛的灵活性。在一定程度上也缓解眼睛的疲劳。久而久之，眼睛的灵活性增加了，那么无神的情况也会改善很多。
最后，俗话说，眼睛是心灵的窗户。当一个人眼睛无神的时候，在一定程度上说明了他的内心，对如今的生活并没有很大的兴趣。当对生活有着非常浓厚的兴趣，看所有事情都是非常生动，感兴趣的，那么自然眼睛也会变得有神起来。
第一版西游记开拍的时候，导演杨洁在寻找孙悟空角色的演员时，经六小龄童的父亲（六龄童章宗义）推荐，出演西游记，但是由于六小龄童有六百多度的近视，所以导致，他派出来的片子总是双目无神，又不想失去拍西游记的机会，就开始锻炼自己的眼神。
其实眼睛的神态是可以锻炼的，据六小龄童介绍，他那个时候，就靠盯球训练法，来锻炼自己的眼神，他经常在乒乓球场旁盯球桌上的乒乓球来锻炼，还常常看电视上的乒乓球比赛，训练了大概三个月，六小龄童的眼睛的确比以前有神了许多，这样一来剧组心中的石头也落地了。不过据说六小龄童还常常盯着烛光，锻炼自己眼神但是个人觉得对眼睛室友伤害的。
第一，眼神锻炼的方法有很多，首先在晚上睡觉钱在闭眼的状态下，转动眼球，做一些眼球运动，增加眼球的灵活性，两个眼睛同时上下左右保持同方向运动。
第二合理饮食，饮食清淡和健康用眼的人眼睛会显得亮亮的，眼睛其实可以看出一个人的健康状态，眼睛无神很有可能代表你身体里缺乏很多维生素(主要包括：维生素A、维生素B及胡萝卜素）需要合理膳食，并通过控制用眼来让眼睛恢复神采。
第三都说眼睛是心灵的窗口，眼睛常常是藏不住的心事的，所以眼睛无神很有可能也是心中的茫然太多了，没什么想法和追求的时候眼睛往往也是松散的，所以眼睛有神也是代表人有一股向上的精气神，多给自己提提气，注意眼神的锻炼，渐渐眼睛的神采也就恢复了。
眼睛是心灵的窗户，如果眼睛没有神，就要多锻炼锻炼眼睛了。
现在有些人整天盯着手机电脑，时时刻刻关注这手机的动态，生怕错过了什么重要信息，久而久之眼睛就会变得特别无精打采。
有的人因为近视，天天架着一副眼镜，眼镜带的时间久了，也会让眼睛变成死鱼眼了。
看看梅兰芳，他为了练就一双炯炯有神的慧眼每天就再窗台前，眼睛盯着窗前飞来飞去的鸽子，再看看六小龄童，六小龄童可是深度近视，当时为了拍西游记，为了练就一双火眼金睛，可是下足了功夫，他每天就在乒乓球案子前面，盯着过来过去的乒乓球，最后练成了一双火眼金睛。
所以说呀，眼睛没神不可怕，可怕的是你根本不知道去行动。
对于这两个榜样的做法眼睛没神的伙伴们，可以尝试一下。
每天没事的时候可以坐在窗前，盯着窗子的四个角来回顺时针逆时针的转动，每天转个几十次。
也可以躺在床上，让眼球尽可能的向上下左右看，都可以锻炼眼球的灵活度，时间久了就不会显得那没神了。
而且，没事的时候你可以多望向远处，由远及近，由近及远也可以缓解一下眼睛疲劳。
最重要的是没事了可以多出去走走，看看大自然，看看花花草草的什么的，都对眼部有很大的作用。也可以配合上眼部保健操，锻炼一下眼部的肌肉。
少玩会手机电脑都会对你眼睛无神有很大帮助的。一直盯着手机电脑，眼睛都不转一下，能有神吗？
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