放不下就别放下了，单身一段时间。这不快十一假期了，想一想最想去的地方是哪里，报个团，或者买张飞机票，去玩了几天。相信我，你会喜欢这种感觉的。
我和我前任分手的时候我也是放不下，但是已经分手了，怎么办呢？不想去挽回什么了，只想祝福他，而我也能好好的不是吗？我冷静下来之后我想了一下我喜欢的事情。我喜欢做饭，刺绣，写字，看书，听音乐，旅游等等。我突然发现，我喜欢好多事情，但是跟他在一起的时间都么有好好的做。
当我想到这些的时候我就开始实现我这些爱好了，重新拾起我的爱好了。我先是买了书本，在家看。我最喜欢干的事情就是一边打开电脑听音乐，一边拿着书本看书。有时候我也不知道是为什么，就喜欢这么干，手机放我都看不进去。
我还买了刺绣，但是那个时候是冬天，所以进展很慢。由于也买了练字的字帖，所以刺绣就更慢了。我喜欢钢笔字，所以我会练习，但是慢慢我发现，写钢笔字的真的越来越少了，但是我还是会练。
我喜欢做饭，加之我肠胃不好，所以我会自己做点饭菜，带到公司吃，有时候休息的时候还会去包饺子，当做每天早上的早餐。
我喜欢旅游，所以我计划了一次北京游，一个人来的，一个人怕长城，一个人去故宫，一个人去圆明园，一个人去颐和园，一个人坐灰机，一个人吃好吃的，一个人坐地铁，一个人去王府井，一个人住宿，一个人回家。都是我一个人，但是我很享受这一个人的感觉，以致于我现在喜欢上这种感觉了。这不十一了，我也计划了桂林游，但是这次是跟团，因为我不认识，加上我要工作，没时间计划行程，就直接交给旅行社了。
当我沉浸在这样的生活中，我发现我好像放下了，我不在去想念他，也不再去纠结于过去，不再去折磨自己，不再去后悔了。更多的是庆幸，我庆幸自己分开了，因为我可以享受这样的生活，一个人自由无忧无虑的生活。
那段时间是我最轻松的时候了，白天工作，晚上到家先做饭，然后洗洗，看书，写字听音乐。差不多时间的时候我就睡觉了，这段时间真的是我最喜欢也是最轻松的生活了。
最近我不是来北京了吗？来北京后我一直在思考我想要的是什么样子的生活，有一天我发现，我在家的生活不就是我想要的吗？为什么还要来北京寻找答案呢？现在也回不去了，只能在北京继续我想要的生活了。
我听说过放下一个人最好的办法，就是时间和新欢，如果时间和新欢还不能使你放下一个人，那只有两种可能，一种是时间不够长，一种是新欢不够好。其实我们没有必要对前任念念不忘，因为我们毕竟都有自己的生活，既然分开了，那就不要互相打扰了，这样彼此都好过。放不下前任，只是对自己的折磨，是你还不能忘记他的好和他的坏，可能他早已经把你忘了。
我也曾经有过一段感情，时间说长不长，说短不短，两年。两年时间，足以让我能够深深的爱上一个人了。无论一开始我们怎么在一起的，无论一开始我是出于什么目的在一起的，总之两个人相处得久了，总会产生感情，而且会越来越深。你也可以说男生是花心的，但是你不能否认有的女生也是花心的，所以只要两个人分开了，肯定是谁都有错。
我们曾经一起吃早饭，一起上课，一起去图书馆学习，一起逛街，一起走过情侣大道……可是如今，这一切都已经成为回忆，而且是我早该忘记的回忆。虽然我偶尔还会想起他，虽然我早该忘了这一切也忘了他，可是我还记得也并不是代表我放不下，因为人都是回忆的奴隶，我们都是成年人了，没有必要做一些必须把前任怎么怎么样的事情，那些都太幼稚了。
放不下前任，还有一个办法，就是你去找他，你让他回来，你看他会怎么回复你。如果还可以继续，那当然是最好，如果没有余地，那就一别两宽各生欢喜。从此两个人形同陌路，再也没有任何交集，等他伤透了你的心，你也就不会再念及他的好。
本回答被网友采纳一见钟情不过是见色起意，日久生情不过是权衡利弊，那么旧情复燃不过就是重蹈覆辙。
我和我前男友纠缠了10年，中间分开了三年。我不知道这三年他过得好不好，但是我知道我心里一直放不下，总还是想着和他在一起，后来确实也又重新在一起了，又在一起了两年，现在分手了两个月。我很难过，也努力又去争取过，但是结果却不尽人意。我属于是那种做事总喜欢留退路的人，但是在这段感情里，我真的是奋不顾身的投入。所以分手后我很难过，上次是三年都没有走出来，但是这次我觉得我不能这样下去了。
其实吧，分手的原因不管有没有说明白。大家也都心知肚明，要是真的能继续走下去也不至于弄到分手的程度，所以再怎么放不下也都已经是过去的感情了，人嘛，都是要向前看的啊，一味的活在过去的感情世界里，折磨的其实还是自己。放不下说明你们有感情基础，爱一个人可能只要一分钟，但要忘记一个人可能要一辈子。要多思量，不能光感情用事，也要用理智，如果你觉得你们不合适就要果断放弃。因为有时候自以为深情也是会给对方造成困扰的啊，何必在分开之后还要藕断丝连。造成现在的分手的原因，如果解决不了，再一次重来还是会因为一样的原因让彼此分开，所以为什么要再受到一次同样的伤害呢？如果他是你的初恋，那么是很难忘记的，一般初恋都是难以忘记的。而且女孩子的心比较软，对感情一般都很认真，认真地对待了，所以放弃也不是那么的容易。但是要相信时间可以改变一切。
放不下前任该怎么办？心里放不下前任 如何自我调节