怀疑自己得了抑郁症，需要吃药吗，还是心理咨询呢

Question

怀疑自己得了抑郁症，去医院测试过说是轻度抑郁，给我开了点抗抑郁的药，但是吃了后这个人每天昏昏沉沉的，难受极了。我觉得自己还没到那么严重的抑郁症，就是心情不好，心情压抑，特别想大喊大叫。想在网上找个咨询师有什么推荐的吗

Answer 1

其实轻度的抑郁症很多人都会出现的，多数人只是暂时的抑郁。如果自己的调节能力强的话没必要去吃药。如果觉得自己很难调节的话，最好找个心理咨询师咨询看看。我自己也得过很长一段时间的抑郁症，那时严重到有自杀倾向。但是最后在我的一个心理咨询师的帮助下完全走出来了。他是无忧无虑心理网的咨询师，那里的咨询师都很专业。你可以根据的自己的问题选择合适的咨询师进行咨询，希望我的回答能帮到你，也希望你能早日走出来

Answer 2

轻度抑郁不一定必须吃药，可以找心理医生做心理治疗，自己也要精神放松，做好调节，慢慢可以缓解。如果是重症就要用药。刚开始用药可能症状加重，要特别注意。

Answer 3

其实很多人在心情不好的时候都会有抑郁倾向的，只要不到严重的程度是不需要吃药的。多数人可以自我调节，实在不行的话还是要找专业的心理咨询师的

Answer 4

找心理医生好