忘记一个深爱的人要学会坚强、离开伤心的地方、让走进社会，去感悟社会大家庭的温暖、试一试接受新的爱情、给心情放个假。
第一、学会坚强
哭泣是解决不了任何问题的。总要学会坚强，收起眼泪，去面对生活。把那些伤心的事情，藏起来，也许多年以后，还会想起，但已经没有心情的波澜了，不重要了。
第二、离开伤心的地方
眼不见为净，总不能天天在眼前晃悠着，把伤心当成茶余饭后的话语聊起。距离也是让一个人忘记的办法。当时空的距离越来越远，彼此也不联系，心和心的距离也是会慢慢变远。
第三、让走进社会，去感悟社会大家庭的温暖
要知道，曾经最爱的人，但是后来注定得不到，或者已经成为了伤害，那么想一想，这时候最爱你的人，其实是父母。还有社会上还有很多需要帮助的人，你可以去帮助人，让自己得到另一种社会的感情，来取代过去的感情。
第四、试一试接受新的爱情
旧的不去，新的不来。谁的爱情都不是一帆风顺。过去的，就让他过去吧，当有人爱你的时候，尝试接触一下，后来也许就成为了夫妻。
注意事项
1、认清那个深爱的人已经远离自己的现实，正视它，接受它
如果想哭，就大哭一场。哭完之后，收拾好心情，一切重新开始，不要刻意去忘记，顺其自然就好。就好像伤口，时不时的碰它一下，反而会再次裂开流血，不去管它，便会自然痊愈，碰触的次数越少，时间就会越短一些，疼痛也会少一些。
2、切断和他的一切联系，换一个新环境，从空间上远离那个深爱的人。
如果在这个家、这个城市，有太多你们共同的回忆，走到每一个街头会看到你们曾经逛过的店、走过的风景、吃过的小吃，甚至在不经意间还会看到他的身影，手机中还有着对方的联系方式，这种情况下，想要彻底忘记他，太难了。
不如离开这个处处有他身影的地方，可以去旅游、可以去他乡，暂时或长久地换一个没有他的新环境，重新开始。
本回答被网友采纳一、删掉所有关于他的联系方式
一个人对另一个人之间之所以能够有感情的产生，有很大一部分应该归功于联系方式。如果你真的想忘记他，那你就应该删掉关于他的所有的联系方式。不对他再抱以不必要的希望，不要每天都期待或许他哪天还会给你发消息之类的，不要抱着这种期待，如果你有这种期待的话，那就永远都忘不掉了。
二、不要老是回忆跟他之间的过往
一段感情从热恋到最后的结束，这期间不管恋爱的时间有多长，都会有或多或少的值得回忆的事情。如果当一段感情结束之后，这些回忆却正是对人的折磨，不要老是回忆过去让自己难受。
三、比以前更加努力，让自己变得更加的优秀
不要因为一段感情的结束，某个不容易忘记的人而放弃可以变得更加优秀的机会。每个人都不应该在一段感情中迷失了自我，把自己完全的投入这段感情。尤其是感情结束以后，更不应该让自己颓废，反而应该让自己变得更好，变得更加的优秀。
四、不关注他的动态
不管他做了什么，你都应该做到不关注，因为你越是关注，越是忘不了，越是想要看。这样对你自己而言是一件很残忍的事情，所以如果你真的想忘了他的话。最好做到坚定自己的意志力，让自己不去关注他。
扩展资料：
有些人就是因为这些回忆忘不掉她想忘得人，其实没必要的，你老是想起这些事情，可是别人却未必还记得这些事情。
忘了该问的人既是对自己的负责，也是对这段已经结束了的感情的尊重。
回忆不管再美好，也终究只是回忆而已，它并不能代表着未来。要想真的忘记某个人，就要告诉你的心，应该把他移出去了，他不适合再待在你的心里了。
本回答被网友采纳在一段感情中付出的越多，那么在这段感情结束的时候就会越难过，一时间无法接受这样的结果，甚至会出现很长一段时间的低迷期。既然感情结束无法挽回了，要如何走出这段旧情去迎接新的生活呢？个人有三点建议：
第一：在新的环境中生活如果还是在以前的环境里面，那么很有可能会一直沉浸在以前的生活里面，看到任何一个以往共同的物品都会导致睹物思人，这样很不利于迎接新的生活。完全可以选择找一个新的环境或者是把以前一些共同的物品扔掉，用不了多长时间就能忘掉这段感情，在忘掉这段感情的同时就可以开始新的生活，在彻底忘记之后就可以迎接新的感情了。
还可以选择结交新的朋友来选择忘掉一段感情。新的朋友往往都会有很多新鲜的故事进行分享，听多了别人的故事，那么自己的故事夹杂其中也会慢慢的淡忘。很多人都喜欢在分手之后去旅游，除开是新的环境之外还有一个原因就是在旅行的过程中能够结识很多新的朋友，不管是新朋友的热情还是新朋友的故事，都能让人慢慢忘记旧情。
不久前刷到过一条视频，就是一个女性在第二次和前夫离婚之后选择去蹦极。一方面是想通过这种方式来让自己记得在这段感情中受过的伤，另一方面也是告诫自己千万不要在上同样的当。谁是谁非我们无法得知，但是通过去做一些以往不敢做的比较刺激的事情确实可以让自己下定决心，这么刺激的事情都做过了，还有什么事情是不能过的呢？
综上：忘掉一段感情并没有那么简单，但是如果配合上面的方式进行，在一定程度上是可以加速感情遗忘的。
1、断掉所有联系方式，同时转移注意力，这是最常用的一种方法，要想忘掉一个人，你必须先做到断联。那你就删了对方的所有联系方式，并且不要去搜了。我有一个朋友，她是那种心软的姑娘，分手的时候是男生提的，她说要断联系方式，结果却并未做到。
2、因为心中还是想他，所以他偶尔会找他，直到后来男生都感到烦了，让她不要再给自己发消息，她问我怎么办，我说你们是真的不能挽回了吗？
她点头。我说：“那你先删了他吧，不然的话你会一直重复想念他这件事，删了就是先彻底断掉自己的念想，你要告诉自己你们没希望了，如果你不删，就总是心存幻想。”
3、就是要转移注意力，朋友在失恋期间学会了游泳，有朋友爱上了做饭，也有朋友出去旅游换个新环境，见识了大自然的美好，认为不应自暴自弃开始振作精神。总而言之，你得让自己除了想他之外，做另外的事。要想忘掉一个人，这是必须经历的过程。
4、重新开始新生活，转移当时心中过多以他为重心的情感，过上属于自己的生活，不要为了一个不相干的人劳心劳力。
开始一段新的感情
有的人说，新欢是忘掉旧爱最好的方式，话的确是这样，不过我并不建议这样。
是的，这的确是走出来最快的一种方法，眼前新的人会让你暂时忘掉曾经的悲痛，你也可以骗自己，说和他在一起同样美好。
但是，多数情况下，你能骗自己一时，却骗不了自己一世，你借别人来忘记一个人，也是对新人的不公平。
我认识一个姑娘，她就曾做过这样的事。因为忘不掉前男友，她在分手半个月的时间里接受了一个新的追求者，看起来他们也过得很开心。
但那只是表面而已，她说和他在一起的时候，她的确会暂时忘记失恋的痛苦，但晚上一个人在家时，那种痛苦会加倍，因为她还是想前男友，并且对现任也有愧疚。
她说，现任是真的喜欢自己，也对自己好，而她却骗他，心里过意不去。
在一起半个月，她就选择了分手，她说不想继续错下去，也给他道了歉，分手以后，感觉如释重负，她说以后再也不做这样的事。
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