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哪种食物减肥效果最好
如题所述
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推荐答案 2019-12-12
减肥比较好的食物是哪些?体重管理-李楠老师告诉你,几种减肥期间非常好的食物,冬瓜,菠菜。西红柿,西蓝花,木耳。
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其他回答
第1个回答 2014-10-12
您好,减肥建议多吃苹果黄瓜之类的,另外多运动很重要,望采纳,祝你成功
本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2014-10-12
魔芋 纤姿蒂产品就是用魔芋的 减肥效果特别好
第3个回答 2014-10-12
苹果
相似回答
最适合
减脂
的
食物
有哪些
答:
西兰花被称为最佳的减肥食物
,不仅热量低,而且饱腹感强,其维生素的种类也是非常的多,非常适合减肥时期食用。不管是水煮还是炒菜,都能保证比较丰富的口感,而且还能够促进肝脏和肠胃的排毒。100克西兰花所含热量约为36大卡。3,
西红柿
很多人都把西红柿当作水果来吃,热量都比较低,减肥的时候可以随时备...
吃哪些
食物减肥效果最好啊
?拜托了各位 谢谢
答:
如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类
,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。 2、
黄瓜
内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。 3、
丝瓜
丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。
减肥
吃什么瘦得快 7
种食物
你可千万别错过
答:
夏天最常见最常吃的水果是西瓜
,西瓜不仅可以降暑解渴,西瓜还有助于瘦身。吃西瓜能够利尿,帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,西瓜属于低热量的水果,吃西瓜对减脂效果具有很好的帮助,要适量,吃多了有可能会导致脂肪的囤积,反而不利于减脂。HICIBI[油盾][糖盾]将吃进去的食物热量...
哪种食物减肥效果最好
视频时间 00:25
吃哪些
食物
能
减肥
?
答:
今天推荐十种
食物
,送给
减肥
路上不吃主食的你。第一种:藜麦 优点:蛋白质、矿物质、膳食纤维等含量丰富。缺点:产量低,价格偏贵。食用:藜麦沙拉、藜麦饭等。第二种:燕麦 优点:燕麦是粗粮中B族维生素含量最丰富的,而且矿物质、膳食纤维含量也很丰富,口感能被大众所...
吃什么
食物减肥效果最好
?
答:
1、
减肥效果最好的食物
(1)大黄玉米糁粥材料:大黄20g,玉米糁60g,清水适量。做法:如果你买的是生大黄,那么要先经过九蒸九晒,蒸一次洒一次黄酒,经过九次后晾干磨成末,然后和玉米糁一起放入锅中,然后加水煮烂就可以了。减肥原理:大黄有写下的作用,可以洗涤肠胃,活血的作用很好。因此可以起到...
10
种食物
有助
减肥
答:
1个不大不小的
苹果
只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减肥中的MM来说,是再好也没有的食物了。当然吃苹果也要吃对时间哦。饭前吃可以曾加饱腹感,而饭后一个半小时吃会促进肠胃的消化会更好的发挥它的减肥功效! 3、
西瓜
汁多味甜的西瓜拥有很高的水含量,瞬间满足的你的饥饿感,不仅如此,它还...
哪些
食物减肥效果好
答:
减肥效果好的食物有:1. 蔬菜类:
如西兰花、黄瓜、西红柿等
。这类食物热量低,富含膳食纤维,有助于增强饱腹感,促进肠道蠕动。其中丰富的维生素和矿物质也有助于身体健康。详细解释如下:蔬菜是减肥期间非常好的选择。它们不仅含有丰富的膳食纤维,有助于消化,还能提供足够的饱腹感,减少对高热量食物的...
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